basisstof 2,3. Spieren

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo lwoo, b, k
• Leerjaar 1

§ 4. Spieren

Even opfrissen...

Je hebt al geleerd wat een gewricht is in § 3. 

Je hebt geleerd in het vorige (eerste) hoofdstuk wat een Spierstelsel is. 

Gewrichten

Kogelgewricht

Rolgewricht

Scharniergewricht

Lesdoelen

Na deze les:

- Weet je wat pezen zijn.

- Weet je hoe spieren werken.

- Weet je dat je voor 1 beweging -> 2 spieren nodig hebt. 

Hoe noemen we het orgaanstelsel wat uit spieren bestaat?

zelfstandig lezen

waar: in je leerboek( basisstof 2,3)

waar: blz: 43 t/m 44

hoe: zelfstandig en in stilte

tijd:5min

klaar: luisteer je naar de docent voor extra uitleg

hoe werken je spieren

mens: 600 spieren

elke spier heeft eigen functie

zoals glimlachen

lopen

Leer de namen van de spieren

Spierstelsel

cellen maken spiern

spiervezels: maken spierbundel

spierbundel maakt spier

vast gebonden met pezen

Pezen

Elke spier zit vast aan het bot met pezen. 

hoe buig en strek je je arm

Een spier die aangespannen is, wordt korter en dikker. 

Spieren

hoe buig en strek je je spieren?

lees op blz 44

in stilte 

tijd: 3min

Een spier die ontspannen is, is langer en dunner.

Als je arm buigt, heb je je 'armbuigspier' (biceps) gespannen. 

Als je de arm weer wil strekken, dan is je 'armstrekspier' (triceps) gespannen

Ezelsbruggetje:

Biceps = Boven

Triceps= onder

zelfstandig lezen

waar: blz:53 t/m 54

hoe: alleen en zelfstandig

tIjd:7 min

klaar: begin met de opdrachten

practicum( kippenvleugel)

wat:lees de instructies goed door

klaar:  maak de opdrachten  af

Tijd: 15 min

vorige les herhalen

wat is een spierstelsel

welke andere spierstelsel werkt samen met het spierstel?

leerdoelen van vandaag

hoe buig en strek je je arm?

Biceps

Triceps

Basisstof 4 Spieren

Leerdoelen:

• Je kunt de werking van spieren uitleggen
• Je kunt uitleggen wat antagonistische spieren zijn
• Je kunt uitleggen welke spieren bewust te gebruiken zijn en welke spieren onbewust gebruikt worden

antagonistisch spieren 

 De armbuigspier (biceps) en de armstrekspier (triceps) zijn elkaars antagonisten bij het buigen en strekken van de arm.

Antagonistisch paar

- Antagonistisch paar: twee spieren die tegen over gesteld werken.

- Bestaan altijd uit een buigspier en een trekspier.

Spieren 

bewegen door antagonistische werking

Trainen

Spieren kun je trainen. Door een spier veel te bewegen met kracht, wordt hij steeds dikker. 

De biceps is een .........

1. Spier
2. Bot
3. Gewricht
4. Pees

Een ander woord voor de biceps is.

1. Arm strekspier
2. Arm buigspier
3. Arm spanspier
4. Arm aanspanspier

opdrachten maken/ huiswerk

maak opdrachten 7 t/m 12 af

volgende les

na de vakantie

Herhaling

Gewrichten

Pezen

Wat zijn antagonistische spieren?

Voorbeeld?

zelfstandig lezen

wat: welke spieren worden niet moe

hoe: alleen en in stilte

tijd: 3 min

klaar: begin met de opdrachten

welke spieren worden niet moe?

welke spieren

• je hart( hartspierweefsel)Het hart is een holle spier die een leven lang samentrekt
• wanden van je slokdarm( kringspier & lengtespieren)

de wand van de slokdarm bevat kringspieren en lengtespieren

Wat wordt korter als je het aanspant?

1. Glad spierweefsel
2. Dwars gestreept spierweefsel
3. Antagonisten
4. Alle spieren

Waar zijn gladde spieren te vinden?

1. Botten en gewrichten
2. Huid en haar
3. Organen en bloedvaten
4. Hersenen en ruggenmerg

Welke soort spieren zijn te vinden in het hart?

1. Gladde spieren
2. Hartspieren
3. Skeletspieren
4. Huidspieren

Welke spieren zijn verbonden met botten?

1. Gladde spieren.
2. Skeletspieren.
3. Alle drie de soorten.
4. Hartspieren.

Welke spieren zijn te vinden in de wanden van interne organen en bloedvaten?

1. Gladde spieren.
2. Hartspieren.
3. Skeletspieren.
4. Alle drie de soorten.

spieren bewegen mijn ...?

1. gewrichten
2. botten

Het hart is een spier

1. Ja
2. Nee
3. altijd
4. a en b

Een spier wordt korter als deze aanspant

1. ja
2. nee

filmpje uit het boek 

onwilligespieren

maak opdrachten af /huiswerk 

13 t/m 19 

volgende les

lees in je boek over sprongkracht

hoe: alleen en in stilte

tijd:5 min

klaar: begin met de opdrachten

jacht luipaard

Jachtluipaarden kunnen heel goed sprinten.

 door  de groot en sterk spieren rond de schoudergordel 

Voor de aanhechting van deze grote spieren hebben de bovenste borstwervels een lang uitsteeksel. 

De spieren trekken met veel kracht samen, waardoor het dier ver kan springen.

opdrachten afmaken/huiswerk

welke: 20 t/m 22

je spieren zitten vast aan je skelet met

1. pezen
2. spierbundels
3. vliezen
4. spieren

Noem drie grote spieren

opdrachten afmaken

maak opdrachten 1 t/m 18 af

Wat wil je nog meer weten over spieren of pezen?

Opdracht

BK: Lezen blz 29 en maken opdracht 1 t/m 6

KGT: Lezen 29-31 Maak op blz. 31 opdracht 1 t/m 8 (zie opdracht 4 op de volgende bladzijde)

KGT opdracht 4: