gezonde luchtwegen: roken

• Biologie / Verzorging
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 2

Fijn dat jullie er zijn!

Vandaag gaan we het hebben over roken.

Pak alvast je tablet en ga naar LessonUp.

Ben je nog niet toegevoegd aan de klas? Kom dan even bij mij voor de code.

Programma van deze les

1. Opdrachten vorige les bespreken
2.  We gaan het hebben over roken
3. Als we tijd overhouden een filmpje van Arjen Lubach
4. Aflsluiting

Sleep de teksten van de buikademhaling in de goede volgorde. 

Stap 1 inademing

Stap 2  ademhaling

Stap 3 ademhaling

Stap 4 ademhaling

Stap 5  ademhaling

Stap 6 einde van de buikademhaling

Lucht stroomt naar binnen

Het middenrif gaat omhoog

De borstholte wordt kleiner

Het middenrif gaat omlaag

De borstholte wordt groter

Lucht stroomt naar buiten

Ademhalen

Bij de borstademhaling/buikademhaling bewegen de ribben en het borstbeen. Door het samentrekken van de tussenribspieren bewegen je ribben omhoog/omlaag en wordt de borstholte groter/kleiner.

Bij de borstademhaling/buikademhaling bewegen het middenrif en de buikwand. Door het samentrekken van je middenrif worden de longen groter/kleiner, zodat je inademt/uitademt.

Borstademhaling

Buikademhaling

Omhoog

Omlaag

Groter

Kleiner

Groter

Kleiner

Inademt

Uitademt

Roken

Wat doet roken met je lichaam?

Wat zou een reden zijn om te beginnen met roken?

Roken op het schoolplein mag niet meer. Wat vind je daarvan en waarom?

Wat zijn de nadelen van roken?

Afsluiting

Volgende les gaan we verder in op het gezond houden van je luchtwegen.

Wil je nog iets kwijt over deze les?