assistent cursus les 1: zwemslagen

• Sport
• MBO
• Studiejaar 1

assistent cursus les 1: zwemslagen

hoe ziet de cursus eruit?

4 theorielessen 

4 praktijklessen 

5 lesbeoordelingen (verschillende kleuren) 

1 examen les (naar keuze) 

1 examen toets 

vandaag

- theorie zwemslagen 

termen 

- discontinue/ continue 

- symmetrisch/ asymmetrisch 

- glijfase/ contrafase/ stuwfase/ trekfase/ duwfase

welke slagen zijn discontinue

1. schoolslag
2. borstcrawl
3. rugslag
4. rugcrawl

in welke fase zijn de benen?

1. glijfase
2. contrafase
3. stuwfase
4. duwfase

leergang

Hoe is de leergang opgebouwd?

opdracht