Roken

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 2

Roken 

Wat zit er allemaal in een sigaret?

Tabaksrook

Rokers leven korten, want door roken kun je hart- en vaatziekten en longziekten krijgen. Twee longziektes zijn longkanker en COPD. Mensen met COPD hebben een chronische ontsteking van de longen. Dit gaat niet meer over. 

Schadelijke stoffen

In tabaksrook zitten schadelijke stoffen zoals:

Nicotine

Teer

koolstofmonoxide 

Stoffen in 1 sigaret

Waarom roken mensen eigenlijke?

Waarom roken mensen eigenlijk?

• Rustgevend gevoel.
  
• Gezelligheid.
  
• Jongeren voelen zich volwassen.
  
• “Stoer" doen.
• ...

Steeds minder mensen roken hoe komt dit?

3 belangrijkste stoffen in een sigaret

1. Teer

2. Nicotine

3 Koolstofmono-oxide

Teer

Teer blijft plakken aan het slijmvlies van de longen

Door teer werken de trilhaarcellen minder goed

De long is stijver -> ademhalen kost daardoor veel energie

2  Nicotine

Door roken komt er nicotine in je lichaam. Nicotine is erg verslavend. Al naar een paar sigaretten vraagt je lichaam om nicotine. Je wilt dan steeds weer een sigaret. Daardoor is het moeilijk om te stoppen. 

Koolstofmono-oxide in tabaksrook is een gas.

Als je koolstofmono-oxide inademt, kan je bloed minder goed zuurstof vervoeren.

Hierdoor krijg je een slechtere conditie.

E-sigaret vs Waterpijp

E-sigaret: verdampen vloeistof met nicotine

Schadelijke stoffen: Metalen, stikstofverbindingen en nicotine

Waterpijp: 30x meer koolstofmonoxide

Actief Roken

Je rookt zelf

Passief Roken 

Je staat erbij als iemand rookt.

Je krijgt de schadelijke stoffen die iemand uitblaast ook binnen. 

Opdracht

Maak een poster dat jongeren aanspoort om niet te gaan roken. 

Is roken verslavend?

Nicotine is zowel lichamelijk als geestelijk verslavend.

Je went aan nicotine en gaat dus steeds meer roken voor hetzelfde effect.

Waarom is onze school rookvrij?

Bespreek met je klasgenoot naast je waarom je denkt dat wij een rookvrije school zijn.

5 minuten

Waarom is onze school rookvrij?

Voorkomen dat jongeren anderen zien roken

Minder aantrekkelijk omdat je niet in de buurt mag/kan roken