Les 1 Ergogomie nivo 2

Ergonomie


Welkom!
1 / 14
suivant
Slide 1: Diapositive
VoedingMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 14 diapositives, avec quiz interactif, diapositives de texte et 2 vidéos.

Éléments de cette leçon

Ergonomie


Welkom!

Slide 1 - Diapositive

Ergonomie

Slide 2 - Carte mentale

Leerdoelen
-Ergonomie in je dagelijkse werk.

-Wat te doen als je moet tillen.
-Met karren werken
-Werkplek inrichten

Slide 3 - Diapositive

Ergonomisch werken, klachten

Slide 4 - Diapositive

RSI..is geen ziekte
RSI is een verzamelnaam voor klachten, symptomen en syndromen die voorkomen in bovenrug, nek- en schoudergebied, armen, ellebogen, polsen, handen en vingers.

Slide 5 - Diapositive

Slide 6 - Vidéo

RSI voorkomen
Werk voorschriften

-Tillen
-Duwen en trekken 
- Uitvringen van doekjes.

Slide 7 - Diapositive

Til voorschriften
-Houd de last zo dicht mogelijk bij je
-Til met rechte rug
-Buig door je knieen als je gaat tillen
-Vraag hulp als het te zwaar of te groot is
-Niet meer dan 15 kilo 

Slide 8 - Diapositive

Doekje uitwringen
Haal het doekje uit het water en ga met je hand langs het doekje om zo het eerste water eruit te halen. Vouw het doekje een paar keer dubbel. Houd je handen recht boven elkaar en knijp het meeste water eruit.

Slide 9 - Diapositive

Kar duwen of trekken.
Voorwaarts duwen beter dan achterwaarts trekken: minder rugbelasting
Voorwaarts trekken vraagt gebogen en gedraaide rughouding en 9% meer kracht

Slide 10 - Diapositive

Inrichten werkplek
-Stoel en werkblad op de juiste hoogte 
-Neem regelmatig pauze, na ongeveer 1.5 a 2 uur werken
-Denk aan je werkhouding

Slide 11 - Diapositive

Slide 12 - Vidéo

Opdracht. volgende week
Ga met 2 personen en kies een onderwerp voor een instructie 
-Tilinstructie
-Instructie voor uitvringen van een doekje 
inrichting werkplek

zoek op internet instructies over dit onderwerp.Maak een vorm van een presentatie. b.v.  poster, filmpje of instructie. (10 min)

Slide 13 - Diapositive

Zijn er vragen of opmerkingen

Slide 14 - Diapositive