EHBO. Les 5

• D&Z
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 3

EHBO - les 5

Wat hebben jullie tijdens de vorige les geleerd?

De kaars brandt 

Nu zet ik een glas over de kaars

Waarom gaat de kaars uit wanneer ik er een glas overheen zet?

Aan het einde van de les 

- Kan ik benoemen waarom je longen nodig hebt 

- Weet ik hoe je je hartslag en bloeddruk kan opmeten

- Weet ik wat een te hoge en te lage bloeddruk is 

- weet ik wat het gevolg is van een te hoge bloeddruk

- weet ik wat de risicofactoren zijn van een te hoge bloeddruk

Waar zijn je longen voor nodig?

1. Om het eten naar je maag te brengen
2. Om te kunnen ademen en dus zuurstof te kunnen vervoeren
3. Je hebt je longen niet per se nodig om te leven

Ademhaling en hartslag

Wanneer een persoon rustig ademhaalt heeft hij of zij een hartslag tussen de 60 en 100 slagen per minuut. Dit is anders wanneer de persoon aan fysieke inspanning doet, zoals fietsen. Dan gaat de hartslag namelijk omhoog. Wanneer de persoon slaapt gaat de hartslag omlaag, omdat je in rust bent.

Wat is de hartslag?

hartritme/hartfrequentie

hoe snel je hart klopt

samentrekking en ontspanning van de hartspier

aantal slagen per minuut

pompt bloed door je lichaam

Hartslag meten

Waarom?

Nieuwsgierigheid - sporten - regelmatig - advies arts

Hoe ontstaat het?

hart pompt > organen, rust en inspanning

Wat is het hartritme?

In rust: 60 - 100x per minuut

Bij inspanning: 160 - 180x per minuut

 Hartslag meten - uitvoeren

 

1. Plaats 2 vingers op de binnenkant van je pols

2. Gebruik een zandloper/timer op de laptop.

4. Tel 30 seconden je hartslag en vermenigvuldig dit met 2 om je hartslag per minuut te weten.

Wat is bloeddruk

• Je bloeddruk  kan je ook wel uitleggen als hoe het bloed 'drukt' tegen de wanden van de bloedvaten. Dit noem je bloeddruk.

• De bloeddruk is niet overal in je lichaam hetzelfde. In slagaders is de druk van bloed tegen de wanden het grootst 

Hoge bloeddruk

- Lage bloeddruk

- Hoge bloeddruk

Bovendruk: lager dan 160 is normaal.

Onderdruk: lager dan 95 is normaal.

Een normale bloeddruk is bijvoorbeeld 

tussen de 120/80.

Bloeddruk

Lage bloeddruk:

Meestal geen probleem: 

soms wat duizelig of hoofdpijn

Hoge bloeddruk:

Vaak wel een probleem: 

kan wanden van slagaders beschadigen.

Oorzaken van te hoge bloeddruk zijn onder ander stress, roken, overgewicht en zout eten.

Hoge bloeddruk

Stress, roken, overgewicht, zout eten en aderverkalking zorgen voor hoge bloeddruk.

Hoge bloeddruk leidt mogelijk tot beschadiging van hart/bloedvaten.

Gevolg:

- hartaanval/hartinfarct. 

- hersenbloeding of -infarct

- aderverkalking

Praktijk: bloeddruk meten! 

Wat hebben we in deze les geleerd?

In de volgende les hebben we het over:

- oogletsel

- hoofdletsel

- mitella 

TOETS!

De volgende dia's zijn toets vragen. Let op! Je kunt terugzoeken in de tekst. Maak hier gebruik van :) 

Log in met je eigen gebruikersnaam en wachtwoord. SUCCES!

Ben je klaar? Dan heb je even tijd voor jezelf.

Een gemiddelde hartslag ligt tussen de? (1P)

1. 40 en 60
2. 60 en 80
3. 60 en 100
4. 100 en hoger

Een gemiddelde hartslag bij inspanning ligt tussen de (1P)

1. 60-100
2. 100-130
3. 130-160
4. 160-180

Een hartslag kan stijgen door? (1P)

1. Stress
2. Stress, spanning en angsten.
3. Plezier
4. Geluk

De bloeddruk is overal in het lichaam hetzelfde (1P)

1. Waar
2. Niet waar

Is een bloeddruk van 120/80 een gezonde bloeddruk? (1P)

1. Ja
2. Nee

Wat zijn oorzaken van een te hoge bloeddruk? Noem er vier (2p - 0,5 per goed antwoord)

wat zou een gevolg kunnen zijn van een langdurige hoge bloeddruk? (2p)