Handmassage en handscrub maken les 2

• Verzorging
• Middelbare school
• vmbo lwoo, b, k
• Leerjaar 1,3

                  WELKOM bij Lifestyle en Visagie

           Ga even rustig zitten totdat ik klaar ben

14.05 uur: terugblik vorige week

14.10 uur:  instructie;  - wat gaan we doen 

                                        - hoe werkt het ook alweer?

14.15 uur: theorie over handmassage en de handscrub

14.20 uur: handscrub maken en het geven van een handmassage 

14.50 uur: opruimen en schoonmaken

14.55 uur: afsluiten  - vooruitblik
15.00 uur: einde les 

          Huisregels workshop Lifestyle en Visagie

• Telefoon in de telefoontas
• Tassen in de hoek van het lokaal (niet op de looproute - veiligheid)
• Handen wassen mét zeep en sieraden af
• Op je plek zitten en wachten op de instructie

Handscrub maken en handmassage geven

Lesdoelen

• Na deze les kun jij zelf handscrub maken 
• Na deze les kan je een handmassage geven. 

Handscrub maken

Benodigdheden:

• handdoek
• bakje
• 2 eetlepels suiker
• 2 eetlepels zonnebloemolie
• een paar druppels geurende olie
• handcréme

We hebben een uur de tijd.

Per onderdeel heb je ongeveer 15 minuten 

3 voordelen van een massage

• Goed voor de doorbloeding 
• Verminderd stress
• Verwijderd afvalstoffen

Aan de slag

• Maak tweetallen 
• was je handen
• doe sieraden af (ringen, armbanden, horloge)
• maak de handscrub
• breng 

                                        Aan de slag

• maak tweetallen
• pak je benodigdheden
• maak de handscrub
• voer de handscrub uit
• was je handen
• voer de handmassage uit

                                         Opruimen

• Was je handen goed met zeep  (vettigheid eraf)
• Was en droog je bakje met de scrub goed af 
• Handdoek in de wasmand op de grond on het washok
• Je maakt je tafel schoon met een sopje
• Als je klaar bent ga je zitten op je plek en wacht tot verdere instructies