Stevigheid en beweging 4-spieren

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 1

Nu in de les

Basisstof 4 Spieren

Lees de teksten op blz. 29-31 en maak opdracht 1 en 2

Basisstof 5 Gezond bewegen

Maak opdracht 1 t/m 4 op blz. 38

bodybuilder

Doel van deze les

Je weet waar spieren zitten

• Je kunt vertellen hoe ze zijn opgebouwd
• Je kunt vertellen hoe ze vastzitten
• en natuurlijk hoe ze werken
  
• Je krijgt er bijna kippenvel van wat je deze les allemaal hebt geleerd!
  

• waar denk je aan?
• spieren
• filmpje
• antagonisten
• zelfstandig werken
• quiz
• evaluatie

Kippenvel

waar zitten al je spieren?

• spieren zitten onder je huid
  
• spieren zitten in organen (maag)
• je hart is een spier
  

Hoe werkt een spier?

• Spiercellen vormen spiervezels
  
• Groepjes spiervezels vormen spierbundel
  
• Om spierbundel zit een vlies
  
• vliezen zijn bij de uiteinden aan elkaar gegroeid = pees
  
• Pezen zitten vast aan botten
  

Antagonisten = tegengestelde spieren

Test jezelf opdrachten maken op de computer

Waar bestaan spieren uit?

1. Pezen
2. Spiervezels
3. Vlies

Waar kan je lichaam door bewegen

1. Alleen door botten
2. Door botten en spieren samen
3. Alleen door spieren

Wat zit er tussen een bot en een spier?

1. Spierbundel
2. Spiervezel
3. Pees
4. Vlies

Als de armbuigspier samentrekt wordt hij:

1. langer en dunner
2. langer en dikker
3. korter en dikker
4. korter en dunner

De spieren zitten met pezen vast aan de botten

1. juist
2. onjuist

Wat is een antagonist?

1. een spier met een tegengestelde werking
2. een spier met dezelfde werking
3. allemaal pezen bij elkaar

Wat is de antagonist van de biceps?

1. armbuigspier
2. armstrekspier

Wat is de antagonist van de triceps?

1. armbuigspier
2. armstrekspier

• Heb je alle opdrachten kunnen maken?
• Heb je je doelen bereikt?
• Hoe ga je het volgende keer aanpakken?

Wat zal ik de volgende les nog eens herhalen?