Vitaal Burgerschap AT

Bewegen en gewicht




Vitaal burgerschap
1 / 41
suivant
Slide 1: Diapositive
BurgerschapMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 41 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 7 vidéos.

time-iconLa durée de la leçon est: 30 min

Éléments de cette leçon

Bewegen en gewicht




Vitaal burgerschap

Slide 1 - Diapositive

Slide 2 - Diapositive

Wat hoort volgens jou bij een gezond leven?

Slide 3 - Carte mentale

Slide 4 - Vidéo

Schijf van vijf
WaT IS DIT?

Slide 5 - Diapositive

De schijf van vijf

Slide 6 - Diapositive

0

Slide 7 - Vidéo

Hoe blijf ik fit en gezond?

Slide 8 - Diapositive

Uitleg gezonde voeding
Gezonde voeding heeft belangrijke functies: 

  • Energie: voeding geeft energie om te bewegen. Organen hebben voedingsstoffen en energie nodig om te kunnen functioneren;
  • Opbouw en reparatie: voedingsstoffen zorgen voor de opbouw en reparatie van bijvoorbeeld botten en spieren;
  • Ziekten voorkomen: door gezonde voeding te nuttigen heb je minder kans om ziek te worden.

Slide 9 - Diapositive

Slide 10 - Vidéo

Suiker....
neem er niet te veel van!

Slide 11 - Diapositive

Slide 12 - Vidéo

Slide 13 - Diapositive

Vet...
Kies de goede vetten.

Slide 14 - Diapositive

Slide 15 - Vidéo

Wat is geluk voor jou?

Slide 16 - Carte mentale

Waar word jij gelukkiger van?
A
Iets voor een ander doen
B
Een complimentje krijgen

Slide 17 - Quiz

Waar word jij gelukkiger van?
A
(veel) geld hebben
B
Tevreden zijn

Slide 18 - Quiz

Slide 19 - Diapositive

Praten helpt

Slide 20 - Diapositive

Kenmerken van een depressie

Hoofdkenmerken:
  • Sombere stemming
  • geen plezier beleven aan activiteiten
Overige kenmerken:
  • toename/afname gewicht
  • verandering slaappatroon
  • verandering motoriek
  • vermoeidheid
  • waardeloos gevoel
  • denkproblemen
  • gedachten over de dood

Slide 21 - Diapositive

Slide 22 - Diapositive

Slide 23 - Vidéo

Wat werkt voor jou ontspannend?

Slide 24 - Question ouverte

Je beste vriend geeft aan dat diegene last heeft van stress. Welke advies geef jij je vriend?

Slide 25 - Question ouverte

Wat is verslavend?
- drugs (vb: ghb)
- roken
-alcohol
- gamen
- gokken
- cafeïne 
- social media  
- suiker 
- plastische chirurgie 

Slide 26 - Diapositive

jullie ervaring?

Slide 27 - Diapositive

Slide 28 - Diapositive

Wat vind jij belangrijk bij een (toekomstige) partner?
3 eigenschappen die jij belangrijk vindt en waarom!

Slide 29 - Question ouverte

Stel je voor dat je broertje of zusje een relatie krijgt met iemand uit een totaal andere cultuur. Hoe zou jij reageren? Leg uit

Slide 30 - Question ouverte

Op een dag vertelt een goede vriend dat hij homoseksueel is. Hoe zou jij dat vinden? Leg uit

Slide 31 - Question ouverte

Welk voorbehoedsmiddel voorkomt zwangerschap en beschermt tegen een geslachtsziekte?
A
De pil
B
Spiraaltje
C
Condoom
D
Morning afterpil

Slide 32 - Quiz

Je kunt ervan uitgaan dat als je iemand via internet ontmoet, dat hij eerlijk is over wie hij is....
A
waar
B
niet waar

Slide 33 - Quiz

Grenzen stellen is gemakkelijker als je normaal met elkaar over seks kunt praten
A
waar
B
niet waar

Slide 34 - Quiz

Relaties
Met alle mensen met wie je omgaat, heb je een relatie.

Verschillende relaties = verschillende verwachtingen.

Slide 35 - Diapositive

Seksuele geaardheid
Heteroseksuele geaardheid

Homoseksuele geaardheid

Biseksuele geaardheid

Aangeboren

Slide 36 - Diapositive

Slide 37 - Vidéo

Acceptatie

Discriminatie

Accepteren eigen geaardheid

Praat erover! (Sense, de kindertelefoon, Alles Oké?)

Slide 38 - Diapositive

Wat wordt er bedoeld met seksuele geaardheid?
A
.De ideeën die een persoon heeft op het gebied van seks.
B
De opvatting dat homoseksualiteit aangeleerd is.
C
Of je je kunt identificeren met het geslacht waarmee je geboren bent.
D
Of je verliefd wordt op mannen, vrouwen of zowel op mannen als vrouwen.

Slide 39 - Quiz

Afsluiting
De komende weken, gaan we het uitgebreider hebben over de onderwerpen, die we net hebben gezien.

Slide 40 - Diapositive

Slide 41 - Diapositive