steunkousen

steunkousen

persoonlijke basis zorg

VP 2024/2025

leerjaar 1

stukje theorie

oefenen

* theorie 

* oefenen

* lesverslag maken

Theorie

oefenen

verslag maken

lesdoelen

aan het einde van de les kan ik 

1.  uitleggen wat steunkousen zijn 

2. uitleggen wat het doel is van het dragen van steunkousen

3. steunkousen aan- en uittrekken met behulp van de juiste hulpmiddelen

Wat zijn steunkousen?

*Steunkousen, ook wel compressiekousen of elastische kousen genoemd.

*Zijn speciaal ontworpen kousen die druk uitoefenen op de benen om de bloedcirculatie te verbeteren. 

*Ze worden vaak gebruikt om zwelling te verminderen, pijn te verlichten en het risico op bloedstolsels te verkleinen.

Waarom steunkousen?

* Verbeterde bloedcirculatie: Helpt bij het terugvoeren van bloed naar het hart.

* Vermindering van zwelling: Voorkomt vochtophoping in de benen.

* Preventie van bloedstolsels: Vermindert het risico op diepe veneuze trombose (DVT)

Soorten steunkousen:

Lichte compressie: Voor lichte zwelling en vermoeide benen.

Middelmatige compressie: Voor matige zwelling en spataderen.

Sterke compressie: Voor ernstige zwelling en medische aandoeningen zoals lymfoedeem.

Onderhoud van steunkousen:

Dagelijks wassen: Was de kousen dagelijks om elasticiteit te behouden.

Luchtdrogen: Laat de kousen aan de lucht drogen in plaats van in de droger om de levensduur te verlengen.

Vervangen: Vervang de kousen elke 3-6 maanden of zoals aanbevolen door een arts.

aandachtspunten bij steunkousen

* zorg dat de benen droog zijn 

* passen de kousen nog

* zijn de kousen heel en schoon

* let op wondjes

* droge benen 's avonds insmeren met een bodylotion

 

steunkousen aan en uittrekken 

Easy slide(Aantrekkous/ uittrekkous)

helpsoq

Doff 'n donner

geschikt voor een steunkous met open teen

geschikt voor een steunkous met dichte teen

geschikt voor alle steunkousen

aan de slag

Ga in 2 tallen oefenen met het aan en uittrekken van steunkousen met de 

easy slide en de doff 'n donner

ik kan uitleggen wat steunkousen zijn en waarom ze gedragen worden

wat zie je hier

waarom steunkousen dragen?

1. verbeterde bloedcirculatie
2. preventie van bloedcirculatie
3. vermindering van zwelling
4. het zit gewoon lekker

volgende week 

geen les i.v.m. stage bezoekweek