Complementaire zorg - massage en aromatherapie

• Verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Complementaire zorg

Massage en aromatherapie

Massage

Masseren is het stimuleren van de huid en onderliggende weefsels met verschillende mate van manuele druk ter bevordering van pijnverlichting, ontspanning en/of circulatie.

Bij massage worden verschillende technieken gebruikt: kneden, wrijven, drukken, kloppen, schudden, etc. 

Massage

- Stimuleren bloedsomloop (ontspanning en versoepeling) 

- afvoer afvalstoffen 

- druk op weefsel verhogen (pijnprikkels verdringen) 

- contact bevorderen tussen zorgvrager en zorgverlener

- contact met eigen lichaam

Masseren

minst bedreigend en praktisch goed en eenvoudig uitvoerbaar:

voet, nek, hand, hoofd en rug 

Het effect is vaak al na drie minuten merkbaar.

Stevige massage effectiever dan lichte aanrakingen.

Masseren

Aanraking kan verschillende behoeftes naar boven brengen maar ook emoties losmaken, zoals vertrouwen, schrikken, acceptatie, afstand, veiligheid, genegenheid, verstijven, troost, onzekerheid, rust.

Massage

Alle vormen van huidcontact in de vorm van strelen, aanraken, masseren, maken dat men minder gespannen wordt, beter slaapt, minder gestrest is, minder bang is, rustiger wordt en dat men zich fitter voelt. 

serotonine neemt toe, adrenaline neemt af

Masseren - indicaties

• Slapeloosheid

• Pijn

• Spanning

• Onrust

• (verbale)communicatie problemen

Masseren - contra-indicaties

• Extreme angst

• Hevige pijnen waar medicatie nog beter op afgestemd moet worden

• Metastasen in het te masseren gebied (kanker)

• Op de bestraalde huid

• Bij blaren

• Bij kans op fracturen

• Bij stollingsstoornissen

• Als een zorgvrager niet wil/geen toestemming geeft

Massage

Belangrijk:

- omgeving

- houding van de zorgvrager en de aanbieder

- opbouw van de massage

- rust na de massage 

OEFENING

Aromatherapie

Etherische oliën of essentiële oliën zijn de essentie of levenskracht van een plant. Etherische oliën hebben dezelfde eigenschappen als de kruiden waaruit ze worden gewonnen maar dan veel krachtiger.

lichamelijke, psychische en spirituele werking

Aromatherapie

Je kunt etherische oliën gebruiken door ze te verstuiven of verdampen, door toe te voegen aan een neutrale bodylotion of massageolie of door inhaleren.

- gevoel van ontspanning, welbehagen

- rekening houden met geurgevoeligheid (medicatie of ziekte)

Aromatherapie - indicatie

- makkelijk toe te passen 

- bij vrijwel elk symptoom toepasbaar

- geeft een aangename geur in de omgeving

- weinig olie nodig, maar wel duur

- beïnvloedt de hele omgeving (dus ook de zorggever)

Aromatherapie - contra-indicatie

• Weerstand tegen (specifieke) geuren

• Allergie voor bestanddelen van de olie

• Extreem gevoelige huid

• Verdamping bij COPD patiënten

Oefening

Aromatherapie