H19 Ondersteuning bij mobiliteitsproblemen

• Zorg en Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Persoonlijke verzorging

Thema 5 Ondersteuning bij mobiliteitsproblemen

Persoonlijke verzorging

Thema 5: Ondersteuning bij mobiliteitsproblemen

Mobiliteit en mobiliteitsproblemen

- Mobiliteit: is beweeglijkheid en het gemak waarmee iemand zich kan verplaatsen

- Mobiliteitsbeperking: iemand is minder beweeglijk en kan zich minder goed verplaatsen

- Motorische beperking: zijn stoornissen in of aan de ledematen, waardoor iemand gehinderd wordt in handelen, houding en/of bewegen.

* Mobiliteitsbeperking is een ander woord voor motorische beperking

Waar bestaat het bewegingsapparaat uit?

1. Botten, gewrichten en spieren
2. Botten, gewrichten en bloedvaten
3. Botten, gewrichten en zenuwen
4. Botten, gewrichten, spieren, bloedvaten en zenuwen

Functie van het skelet 

1. Inwendige organen beschermen

• Hart en longen
• Hersenen

Functies van het skelet 

2. Steun geven aan het lichaam

• Skelet dient als aanhechtingsplaats voor spieren
• Het skelet houdt het lichaam in vorm

Functies van het skelet 

3. Zorgen voor beweeglijkheid

• De vezels in het botweefsel zorgen voor veerkracht
• Botuiteinden zijn met elkaar verbonden d.m.v. gewrichten

Functies van het skelet 

4. Bloedcellen vormen in het rode beenmerg

• Er zitten stamcellen van het bloed in het
  rode beenmerg.
• Uit deze stamcellen komen alle
  bloedcellen voort:

 * Rode bloedcellen
 * Witte bloedcellen
 * Bloedplaatjes

- Rode bloedcellen bevatten heel veel hemoglobine, het eiwit dat zuurstof en koolstofdioxide kan binden. Hierdoor zijn erytrocyten in staat zuurstof van de longen naar de weefsel te brengen en koolstofdioxide af te voeren.

- Leukocyten beschermen je lichaam tegen lichaamsvreemde, schadelijke stoffen zoals virussen, bacteriën, schimmels, parasieten en gisten.
- Trombocyten zijn de kleinste cellen in het bloed. Zij hebben geen celkern. Bloedplaatjes zijn belangrijk voor de bloedstolling na verwonding (hemostase).

Functies van het skelet 

5. Kalk opslaan en afgeven

• Het opslaan en afgeven van kalk wordt beïnvloedt

door hormonen en vitamine D

Beenderen kunnen op verschillende manieren met elkaar verbonden zijn:

• Naadverbinding
  
• Vergroeid
  
• Kraakbeenverbinding
  
• Gewricht

Hoe komt het dat oudere mensen krimpen?

Osteoporose

• Ziekte van het bot, levend weefsel.
• Aanmaak bot is onvoldoende, hoeveelheid kalk neemt af.
• Botten zijn poreus, sneller breuken
• Komt vooral bij ouderen voor, meerderheid vrouwen
  

Oestrogeen bij vrouwen neemt na de overgang af

• Kraakbeen verandert
• Pijn, stijfheid bij opstaan
• Ontstaat meestal in heup, knie of duim
• Bewegen helpt tegen de pijn
• Komt vooral voor bij overgewicht, eerdere botbreuk, bij vrouwen vanaf 45 jaar

Artrose

Hoeveel moet je minimaal per dag bewegen volgens de beweegrichtlijnen?

1. 30 minuten
2. 90 minuten
3. 50 minuten
4. 60 minuten

Wat valt onder matig intensief bewegen?

Wat heb je geleerd in deze les?

Huiswerk 

ga naar bioDesk -skelet (online)

 doe de oefening totdat je alles goed hebt. 

 

maken

 werkboek persoonlijke verzorging 

hfst 18 opdracht 1 t/m 6

hfst  19 opdracht 1 t/m 5