Professionele Identiteit - blok 2 - les 1 - 2021/2022

Professionele Identiteit - Blok 2 - Les 1 - 2022/2023
Je vriendmechanisme
1 / 33
suivant
Slide 1: Diapositive
Professionele IdentiteitHBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 33 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.

time-iconLa durée de la leçon est: 90 min

Éléments de cette leçon

Professionele Identiteit - Blok 2 - Les 1 - 2022/2023
Je vriendmechanisme

Slide 1 - Diapositive

Programma les 1

Wat heb ik aan PI (blok 2)?
 
The social dilemma

Pauze

Je vriendmechanisme

Huiswerk




Na de voorbereiding en les kun je:

in eigen woorden vertellen op welke manier(en) social media jou beïnvloedt in je dagelijkse leven

toelichten welke meerwaarde PI blok 2 heeft voor jou

herkennen op welk(e) gebied(en) jouw vriendmechanisme op dit moment belemmerend werkt voor jou



  

Slide 2 - Diapositive

FTAGPID12A
Opzet vergelijkbaar met FTAGPID11A
 - 3 lessen
- 3 (tussentijdse) opdrachten, tijdig ingeleverd dan met 2x feedback in Cumlaude
- groepsgesprek over samenwerken
- Mogelijkheid tot individueel gesprek
- Schriftelijke eindopdracht
- 1 EC, mogelijkheid om O, V of G te behalen 
LET OP om de week fysieke les op school. 

Slide 3 - Diapositive

FTAGPID12A
Voorafgaand aan het groepsgesprek, upload je opdracht 6! 
Let op je vult 1 formulier in per groepslid. 
Voor dit vak lees je hoofdstuk 9 t/m 12 van het boek. 
Hoofdstuk 7 wordt behandeld in deze les, 8 slaan we over.
Vind je de stof interessant, wil je meer kans op een Goed, benut dan ook hoofdstuk 13 t/m einde boek in je eindopdracht. 

Slide 4 - Diapositive

Hoe verliep de eerste tentamenperiode?

Slide 5 - Carte mentale

Ben je (nog steeds) van plan je Propedeuse dit schooljaar te behalen?
A
Zeker weten
B
Ik ga er voor maar twijfel of het lukt
C
Ik ben al blij als ik naar jaar 2 mag
D
Nee, ik denk erover om te stoppen

Slide 6 - Quiz

Laat je niet ontmoedigen!
Onvoldoende(s)?
Dat kan de beste overkomen.

Begin oktober P uitgereikt.

Doel om naar toe te werken
Geef niet te snel op!

Slide 7 - Diapositive

Gaat het niet goed?
Ga erover in gesprek met:

jouw coach, klasgenoten, vakdocent, ouders, vrienden etc.




Slide 8 - Diapositive

Online zelfhulpmodules:
https://hint.hr.nl/nl/HR/Studie/hulp-bij-studie/mijn-persoonlijke-situatie/zelf-aan-de-slag/

  • angst en paniek
  • piekeren
  • concentratie en uitstelgedrag
  • stress bij studenten
  • somberheid
  • zelfbeeld
  • slaap lekker
  • grip op coronastress
  • je smartphone de baas
  • werkstress
  • geldzorgen
  • alcohol
  • chronische aandoening
  • feedback & conflicthantering
  • relatieproblemen
  • gamecheck
  • rouwverwerking
  • succesvol veranderen
  • jong en depri
  • mantelzorg
  • scheidng
  • werkende ouders
  • het nieuwe werken 

Slide 9 - Diapositive

Workshops Studentwelzijn
https://hint.hr.nl/nl/HR/Studie/hulp-bij-studie/mijn-studie/studieondersteuners/Studentenwelzijnsadviseurs/workshops/?ticket=ST-1645289-XLldlhW13rCzZFm1aMyS036v0VuKpOGo0cT-20

Gratis studieadvies: https://www.hogeschoolrotterdam.nl/voorlichting/begeleiding-en-voorzieningen/hulp-bij-studie/mijn-studie/bindend-studie-advies-bsa/





Slide 10 - Diapositive

PI Blok 2
Wat gaan we doen? 
Belemmerende Overtuigingen 
transformeren in 
Stimulerende Overtuigingen 
werken aan SMART doelen 
&
effectief feedback/feedforward geven

Cursusbeschrijving, Huiswerkschema & Beoordelingsmodel op CumLaude
FTAGPID12A

Slide 11 - Diapositive

Inleiding The Social Dilemma
Iedereen wil (studie)succes behalen! 

Vraag jezelf af:
In hoeverre speelt social media hier een (belemmerende en/of stimulerende) rol in?


Slide 12 - Diapositive

Van social media gebruik ik vooral
A
Alles; snapchat, tik tok, youtube, instagram, vlogs, blogs, linkedin, twitter, etc.
B
1 of 2 apps zoals tik tok en instagram voor contact met mijn vrienden/kennissen
C
Ik volg specifieke personen/ onderwerpen.
D
Eigenlijk niks...

Slide 13 - Quiz

Wat is jouw gemiddelde schermtijd per dag?
A
1-5 uur
B
5-10 uur
C
meer dan 10 uur
D
weet ik niet

Slide 14 - Quiz

Social media
A
geeft mij vooral energie
B
geeft en kost mij energie
C
kost mij vooral energie
D
zit ik nauwelijks op

Slide 15 - Quiz

Wist je dat?
Bewezen:
minstens 
14 minuten 
zonder afleiding 
leren
om te 
onthouden 

Tip boek:
De geheimen van ons geheugen  
Boris Nikolai Konrad

Slide 16 - Diapositive

Wist je dat?

Bewezen:
eenmaal afgeleid
duurt het
23 minuten
voor je concentratie 
weer terug hebt
 
Bron 
onderzoek Gloria Mark


Slide 17 - Diapositive

Wat levert social media jou op?
Wat zijn de voordelen?

Slide 18 - Carte mentale

Wat kost social media jou?
Wat zijn de nadelen?

Slide 19 - Carte mentale

Wat is jouw overtuiging over social media met betrekking tot jouw geluk en succes?

Slide 20 - Carte mentale

Wie heeft de documentaire over Social Dilemma al gekeken?

Slide 21 - Carte mentale

Pauze
Na maximaal 45 minuten concentratie: 
KORTE PAUZE 
BEWEEG
&
EET
GEZOND 

Slide 22 - Diapositive

Je vriendmechanisme
Hoofdstuk 7
 
Definitie:

"Ons vriendmechanisme is een ingebouwd beschermingsmechanisme dat werkzaam is op biologisch, rationeel, fysiologisch en emotioneel niveau. Het maakt altijd verbindingen tussen nieuwe en oude gegevens in ons brein en is erop gericht ons zo ver mogelijk van de pijn weg te leiden".

Slide 23 - Diapositive

Vriendmechanisme
Hoofdstuk 7 van het boek. 
Nuttige zijde: je blijft weg van "de pijn", vervelende gedachtes en emoties. 
Onhandige zijde: het belemmert je om een stap te nemen die oncomfortabel voelt. 
Ooit een black out gehad bij het geven van een spreekbeurt, je vriendmechanisme zal zeggen; voor grote groepen spreken is niks voor jou..... 

Slide 24 - Diapositive

Je vriendmechanisme
Je vriendmechanisme doet alles om pijnlijke bad clusters te verbergen voor je bewuste brein.

WEG VAN DE PIJN!

Al jouw overtuigingen zijn hierop gebaseerd.

Je vriendmechanisme houd jou graag in je comfortzone.   







Slide 25 - Diapositive

Slide 26 - Diapositive

Slide 27 - Vidéo

Welke concrete actie ga jij dit blok ondernemen om uit je comfortzone
te komen?

Slide 28 - Carte mentale

Bij welke overtuiging die jou op dit moment belemmert voel je weerstand om er mee aan de slag te gaan?

Slide 29 - Carte mentale

Welke Belemmerende Overtuiging ga jij veranderen in een Stimulerende Overtuiging?

Slide 30 - Carte mentale

Wat gaat deze transformatie jou in positieve zin opleveren?

Slide 31 - Carte mentale

Huiswerk
Voor volgende PI bijeenkomst:

  • lezen hoofdstuk 9 "Voor hetzelfde geld rijk"
  • Voor het groepsgesprek maak je opdracht 6! starten volgende week.
  • Voor les 2 maak en upload je opdracht 4. Kijk indien mogelijk Social Dilemma. 
  • Bedenk: Wat is voor mij belangrijk bij samenwerken?

Herkansing PI blok 1: maandag 16 januari 17:00 uur
Zorg dat je aan alle voorwaarden voldoet!


Slide 32 - Diapositive

Digitale evaluatie
Studenten gelegenheid geven digitale evaluatie blok 1 in te vullen. 

Slide 33 - Diapositive