Mentorles 1: Mindset

• Studievaardigheden
• Basisschool
• Groep 7,8

"Ik heb het nog nooit gedaan, 

dus denk ik dat ik het wel kan!"

Mindset

0

Heeft Ormie een fixed (vaste) of
een growth (groei) mindset?

1. FIXED
2. GROWTH

Kun je overal beter in
worden denk je?
(waarom wel/niet)

• Laat de leerlingen de vraag beantwoorden.
• Vraag door op één of meer voor jou interessante antwoorden.

Wat is de boodschap van dit filmpje?

Herken je dit bij jezelf?

1. Nee, nooit.
2. Ja, soms.
3. Ja, meestal.
4. Ja, altijd.

1. half vol
2. half leeg

Positief denken is een mindset

Positief denken kan je helpen

1. Denk positief: accepteer niet dat je brein met negatieve gedachten of twijfels komt.

2. Als je brein eenmaal positief denkt, merk je dat het leven luchtiger wordt. Daar zorgt het hormoon endorfine voor.

3. Je zelfvertrouwen krijgt een enorme boost. Je durft uitdagingen aan te gaan.

Humor

Als je kunt lachen om het leven, voel je je minder gestrest.

Omring jezelf met positieve mensen

Praat positief tegen jezelf

Moedig jezelf aan met helpende gedachten!

ik weet 

het niet

ik kan dit 

niet

ik stop 

ermee

ik mag geen fouten maken

als ik oefen lukt het toch niet

het lukt 

me nooit

ik moet alles 

kunnen

ik ben de enige die dit moeilijk vindt

Buig deze niet-helpende
gedachten om naar helpende
gedachten

groeiinjegroep.nl