Week : 14
30 maart t/m 3 april
Cette leçon contient 11 diapositives, avec diapositives de texte et 1 vidéo.
Week : 14
30 maart t/m 3 april
Vooraf:
Vorige week zijn jullie gestart met het thuis gymmen. Deze week gaan jullie daar mee verder. Ik heb geprobeerd om nieuwe vormen/oefeningen aan te bieden, maar er zullen uiteraard ook oefeningen bij zitten die jullie vaker hebben gedaan.
Succes!!
Oefeningen:
Eet voldoende fruit en drink water!
Voor jullie vandaag de volgende verrassing:
Dit wordt getoondin de klassikale leswanneer je op'geef les' klikt.
Dit wordt getoondin de gedeelde les dieleerlingen zelfstandigkunnen doen.
Differentiëer
Differentiëer
Instellingen
Woensdag 18 maart
Slide
Vandaag ga je weer lekker naar buiten;
Weet je nog waarom?
Kies 1 van onderstaande opdrachten:
30-45 minuten. (Denk aan je ademhaling, af en toe diep inademen en rustig uit)
20 - 30 minuten
60 minuten. Ga de natuur in. Tussen de weilanden.
Denk aan de afstand tussen mensen: minimaal 1,5 meter afstand!!
De weekafsluiter met een knaller!!!
Vergeet niet: Doorzetten, opgeven is geen optie.
Een fit lichaam is een fitte geest.
Benodigdheden: sportkleding, water, handdoek.
Tips en trics:
Hygiëne na het sporten:
CORONA maatregelen:
Ter ontspanning:
Even genieten van een welverdiend ontspanmomentje:
Sportbloopers!
Enjoy.
Blijf gezond, eet gezond, beweeg genoeg!