Tumult Zelfvertrouwen - Les 1: Omdenken

1 / 15
suivant
Slide 1: Vidéo
MentorlesMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 1

Cette leçon contient 15 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 3 vidéos.

time-iconLa durée de la leçon est: 50 min

Éléments de cette leçon

Slide 1 - Vidéo

Slide 2 - Diapositive

Vandaag gaan we leren 
OMDENKEN

Slide 3 - Diapositive

HUH?
OMDENKEN

Slide 4 - Diapositive

OMDENKEN =
Omdenken is denken in kansen in plaats van in problemen.

Als je omdenkt, kijk je naar de werkelijkheid zoals die is en hoe je die juist kunt gebruiken.

Slide 5 - Diapositive

Situaties op een positieve manier gebruiken = 

OMDENKEN

Slide 6 - Diapositive

Slide 7 - Vidéo

Maar hoe doe je dat?
2 STAPPEN

Slide 8 - Diapositive

STAP 1
Maak van het probleem een feit.

Denk niet: “Hij is ook nooit op tijd en daarom zijn we
wéér te laat!” maar denk “Hij is te laat.”

Je denkt dus niet aan wat er zou moeten zijn, maar alleen aan wat er écht is.

Slide 9 - Diapositive

STAP 2
Maak van het feit een nieuwe mogelijkheid.

Bijvoorbeeld: “Hij is te laat, waardoor ik nog snel even mijn woordjes voor Engels kan doornemen. Hoef ik dat vanavond niet meer te doen!”

VET HANDIG!

Slide 10 - Diapositive

Slide 11 - Vidéo

Slide 12 - Diapositive

EVEN OEFENEN...
Denk om en typ je antwoord..

Slide 13 - Diapositive

Mijn familie komt altijd tien minuten te laat. (feit)

Slide 14 - Question ouverte

Mijn ouders gaan uit elkaar (feit)

Slide 15 - Question ouverte