Calandlyceum Studievaardigheden Motivatie

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo t, havo
• Leerjaar 1

Welkom 1A3

typ ''lesson up code'' in je URL balk

Vul de pincode in (staat linksonder in beeld)

STUDIEVAARDIGHEDEN

Leer strategieën: 

Les 5: 

HOE MOTIVEER JE JEZELF?

(zeker nu in Corona tijden!)

Wat heb je aan deze les? En wat kun je ermee?

- In deze les leer je hoe jij jezelf motiveert voor taken waar je geen zin in hebt. Dat is handig, want zo krijg je die vervelende taken toch snel gedaan.

Na deze les kun je:

- Aangeven welke schooltaken je wel en niet leuk vindt; (en waarom?)

- Jezelf motiveren met een beloning; (gamen, snapchat, sporten, bakken)

- Anderen tips geven om zichzelf te motiveren. (break out rooms)

Opdracht 1

Bekijk de activiteiten en geef aan hoe jij je daarover voelt.

(Hoe gemotiveerd ben jij?)

Je kunt kiezen uit 5 emoji's 

Let op...doe serieus mee want de antwoorden zullen worden besproken.

Online les!
Ben je gemotiveerd?

😒🙁😐🙂😃

Opdrachten maken in de les (online dus)

😒🙁😐🙂😃

De gymles (online dus)
Dans en ''de Uitdaging''

😒🙁😐🙂😃

Een spreekbeurt/presentatie houden
(spreken in het openbaar)

😒🙁😐🙂😃

Leren voor een toets/afsluitmoment

😒🙁😐🙂😃

Met welk vak heb je het meeste moeite mee op school? en waarom?

Eerlijk zijn: Zijn papa en mama op de hoogte hoe het gaat met je op school??

Jazeker! Ze weten alles!

Ze weten alleen de positieve dingen

Ze vragen niks, dus ik vertel ook niks

Binnenkort Oudergesprek.....help!!

Opdracht 2

Noem 3 schooltaken op die je echt vervelend vindt om te doen

1:.....OMDAT....

2:....OMDAT....

3:....OMDAT....

wees zo uitgebreid mogelijk!

1: Deze schooltaak vind ik echt vervelend om te doen omdat...

2: Deze schooltaak vind ik echt vervelend om te doen omdat...

3: Deze schooltaak vind ik echt vervelend om te doen omdat...

Opdracht 3

Bedenk 5 verschillende dingen die jij leuk vindt om te doen.

Dit mogen grote of kleine dingen zijn

Voorbeelden: 

Cake bakken, hardlopen, gamen, facetimen, muziek

5 dingen, roept u maar!

Leren als een speer? 1/2

Motiveer jezelf!

Sommige dingen vind je leuk om te doen. Misschien houd jij erg van voetballen of luister je graag naar muziek.  Het is niet moeilijk om hiermee te beginnen: je bent gemotiveerd! 

Andere dingen vind je minder leuk en doe je liever niet. Maar wat als iets gewoon moet, zoals schooltaken? Dan is het handig als je jezelf kunt motiveren.  Dat wil zeggen dat je zin maakt om toch (goed) aan de slag te gaan.

(intrinsieke- en extrinsieke motivatie)

Leren als een speer 2/2

Drie gouden tips om jezelf te motiveren:

  

1  Bedenk een beloning voor als je iets gedaan hebt. Dat is iets leuks wat je jezelf belooft.

Bijvoorbeeld: “Als ik alle sommen van wiskunde af heb, mag ik een halfuurtje buiten

voetballen.” Even iets doen wat je leuk vindt, wat lekkers eten, naar buiten: als het jou maar

helpt om aan het werk te gaan!

2 Bedenk waar je het voor doet. Bijvoorbeeld: “Als ik een voldoende haal voor Engels, ga ik

dit jaar over met de rest van de klas.”

3 Begin gewoon! Hoe eerder je begint, hoe sneller de vervelende taak klaar is.

Opdracht 4

Koppeling maken tussen:

3 Vervelende dingen op school en jouw 5 leuke dingen

Motivatie en Beloning

Als....dan...

Voorbeeld:

Als ik een uur heb geleerd voor Wiskunde dan mag ik een recept uitzoeken om een taart te bakken

1: Als...dan...

2: Als...dan...

3: Als...dan...

Opdracht 5

Wat is de vervelendste taak op school wat je moet doen voor de vakken? Waar kan je je moeilijk voor motiveren? Waar heb je echt geen zin in??

Vertel ook vooral waarom!

Dit vind ik het meest vervelend op school en waarom?

Break Out rooms

Jullie gaan straks in kleine groepjes jouw vorige antwoord bespreken.

5 minuten

Luisteren en tips geven

Gouden tip!!

Welke Gouden Tip heb jij gekregen?
wees zo duidelijk mogelijk