Op welke 3 manieren kan je lichaam water uitscheiden?
Slide 19 - Question ouverte
Via welke organen raakt het lichaam koolstofdioxide kwijt ?
Slide 20 - Question ouverte
Hoe komt een cel aan zijn energie?
Slide 21 - Question ouverte
Hebben je spieren altijd genoeg energie of zijn er situaties waarin er niet genoeg is? Leg uit.
Slide 22 - Question ouverte
Zijn er ook organen waar nooit een tekort aan energie is? Zo ja, welke?
Slide 23 - Question ouverte
Leerdoelen 8.1 [les 2]
- Je weet wat er gebeurd als er een tekort aan zuurstof in de spieren ontstaat
- Je kent de stappen van ademhaling
Slide 24 - Diapositive
Slide 25 - Diapositive
Spierkramp
> Door een tekort aan zuurstof wordt glucose niet goed verbrandt
> Hierdoor ontstaat bij de verbranding van glucose niet koolstofdioxide en water, maar melkzuur > Deze verbranding van glucose levert minder energie op
Slide 26 - Diapositive
Ons lichaam kan helemaal niks met melkzuur
Sommige bacteriën kunnen dat wel
Slide 27 - Diapositive
Levert de verbranding van glucose tot melkzuur meer of minder energie op dan de verbranding van glucose tot water en koolstofdioxide?
A
Meer
B
Minder
C
Is gelijk
Slide 28 - Quiz
Wat is de reden dat glucose soms verbrand wordt tot melkzuur in plaats van tot water een koolstofdioxide?
A
Tekort aan glucose
B
Tekort aan zuurstof
C
Overschot glucose
D
Overschot zuurstof
Slide 29 - Quiz
Borstademhaling
Inademen:
- borst en ribben omhoog
- borstholte wordt groter
- longen worden groter
- lucht stroomt naar binnen
Uitademen:
- borst en ribben omlaag
- borstholte wordt kleiner
- longen worden kleiner
- lucht stroomt naar buiten
Slide 30 - Diapositive
Buikademhaling
Inademen:
- middenrif omlaag
- borstholte wordt groter
- longen worden groter
- lucht stroomt naar binnen
Uitademen:
- middenrif omhoog
- borstholte wordt kleiner
- longen worden kleiner
- lucht stroomt naar buiten
Slide 31 - Diapositive
Test: ben jij een borst of buik ademhaler?
Stap 1: Leg een hand op je buik en de andere kant op je borst. Ontspan volledig zodat de dynamiek van je ademhaling weinig verandert.
Stap 2 : Houd je handen op dezelfde plek en geef 20-30 seconden aandacht aan je ademhaling. Op deze manier kom je erachter hoe je onbewust ademhaling is. (door de borst, of door de buik).
Stap 3: Neem 2-3 zeer langzame en diepe ademhalingen zodat je je ademhaling meer in detail kan leren voelen.
Slide 32 - Diapositive
Wat voor ademhaler ben jij?
A
Borstademhaler
B
Buikademhaler
Slide 33 - Quiz
Zet de stappen van de buikademhaling in de juiste volgorde
Stap 1
Stap 2
Stap 3
Stap 4
Borstholte wordt groter
Longen worden groter
Borst en ribben gaan omhoog
Middenrif gaat naar beneden
Lucht stroomt automatisch naar binnen
Slide 34 - Question de remorquage
Huiswerk
Lesstof: paragraaf 8.1
opdracht 8 t/m 11 van paragraaf 8.1 opdracht 1 t/m 6 van paragraaf 8.2