Persoonlijke Hygiëne - ProNova ljr 2

• Zorg en Welzijn
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

Persoonlijke hygiëne 

Lesdoel

Aan het einde van deze les kan je uitleggen waarom het belangrijk is om aandacht te besteden aan jouw persoonlijke hygiëne.

Introduceer het leerdoel van de les en bespreek waarom dit belangrijk is voor de studenten.

Persoonlijke
hygiëne

Persoonlijke hygiëne

- Douchen/wassen elke dag

- Tanden poetsen

- Verschonen van je kleding

- Wassen van kleding

- Nagels knippen/verzorgen

- Scheren

- Kappersbezoek

- Regelmatig handen wassen

Douchen en lichaamsverzorging

Dagelijks douchen of je lichaam wassen is belangrijk.

Gebruik deodorant (tip: kies een neutrale deodorant bij gevoelige huid).

Zorg dat je fris blijft voor jezelf én voor anderen.

Hoe vaak in de week douche of was jij je?

Hoe vaak in de week was jij je haar?

Waardoor gaat zweet stinken?

1. Doordat je geen deo gebruikt
2. Huidbacteriën zorgen voor de geur
3. Doordat je je kleding te lang draagt
4. Omdat je een puber bent

Gebruik je Deo

Ja, elke dag, soms meerdere keren.

Ik doe het 's ochtends op.

Soms, bij speciale gelegenheden

nooit

Mondverzorging

- Poets je tanden minimaal 2x per dag en flos regelmatig.

- Let op je voeding: suiker kan je gebit aantasten.

- Een frisse adem en gezond gebit zijn belangrijk voor jezelf en  

   je omgeving.

Hoe vaak poets jij je tanden per dag?

1. Ik poets mijn tanden om de dag.
2. Ik poets mijn tanden 1 keer per dag.
3. Ik poets mijn tanden niet.
4. Ik poets mijn tanden 2 keer per dag.

Kleding en schoenen

- Trek elke dag schone kleding en sokken aan.

- Houd schoenen fris door ze te luchten of geurverdrijvers te 

   gebruiken.

- Frisheid draagt bij aan je zelfvertrouwen.

Hoe vaak verschoon jij je kleren en gooi je je kleren in de was?

Gezichtshygiëne

- Reinig je gezicht dagelijks om acne (puistjes) te verminderen.

- Gebruik een milde gezichtsreiniger.

- Vermijd agressieve middelen die de huid kunnen irriteren.

Uit welke onderdelen bestaat persoonlijke hygiëne?

Wat heb je geleerd vandaag?
Welke tips ga je vanaf nu doen in je dagelijks leven?

Je moet je haar elke dag wassen om het schoon te houden.

1. Feit
2. Fabel

Je kunt ziek worden van vieze handen.

1. Feit
2. Fabel

Je kunt gaatjes krijgen van te veel frisdrank drinken.

1. Feit
2. Fabel

Zweet ruikt altijd vies.

1. Feit
2. Fabel