plannen

• Mentor
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 1

Na deze les.... 

- kun je een weekplanning maken 
- kun je prioriteiten stellen
- kun je 4 tips noemen die helpen bij een planning

“Als ik iets gepland heb, doe ik het ook.”

1. Ja, vaak wel
2. Soms
3. Meestal niet
4. Nooit

“Ik kom soms tijd te kort om mijn opdrachten af te krijgen.”

1. Ja, vaak wel
2. Soms
3. Meestal niet
4. Nooit

Waaraan denk jij bij het woord stress?

Waar krijg jij stress van?

Wat doe je als je stress hebt?

de 7 tips - samengevat

1. Plan de dag
2. Prioriteiten stellen ( wat is belangrijk en wat minder belangrijk)
3. Houd rekening met je ritme
4. Plan  je werk en plan ontspanning
5. Start met de rotklus
6. Doe daarna iets fijns

Maak een weekplanning

- Schrijf al je activiteiten op (stage, werk, school, vrienden, familie, sport, thuis)

- Op welke dag doe je wat? 
- Geef aan: wat is belangrijk/niet belangrijk

Start jij wel eens de dag met een planning??

1. Altijd
2. Vaak
3. Soms
4. Nooit

Prioriteiten stellen

1) Urgent & Belangrijk:  NU & IK 

2) Urgent & niet belangrijk: NU, iemand anders 

3) Niet Urgent & Belangrijk: plannen & IK 

4) Niet Urgent & Niet belangrijk: NIET DOEN!!

Waar loop jij tegenaan qua planning?

De 7 tips....

Vergelijken

Vergelijk jouw weekplanning met die van iemand anders. 

Noem 2 dingen die kunnen helpen bij het maken van een planning