4.2 Gezonde voeding

• Burgerschapsonderwijs
• Middelbare school
• vmbo lwoo, b
• Leerjaar 3

Wat zijn de twee voornaamste ingrediënten van energiedrankjes

1. Water & cafeïne
2. Water & inositol
3. Water & suiker
4. Water & taurina

Na hoeveel minuten zit de cafeïne uit een energiedrankje in je bloed

1. Na 4 minuten
2. Na 10 minuten
3. Na 30 minuten
4. Na 1 uur

Je lichaam breekt de cafeïne langzaam af. Hoeveel uur na het drinken van een energiedrankje zit er nog 1/4 deel in je lichaam?

1. 4 uur
2. 6 uur
3. 10 uur
4. 12 uur

Wat is geen effect van energiedrank

1. verstopte darmen
2. overgewicht
3. slechte tanden
4. moeheid

Deze afbeelding hoort bij de volgende vraag.

Is energiedrank volgens het etiket niet geschikt voor jongeren

1. Ja, je moet alleen niet teveel drinken.
2. Ja, alleen niet voor zwangere vrouwen.
3. Nee, het is zelf verboden.
4. Nee, het wordt niet aanbevolen.

Met welke klachten kun je NIET op de Spoedeisende Hulp terecht komen na het drinken van teveel energiedrank?

1. Stuipen
2. Hersenbloeding
3. Heftige hoofdpijnen
4. Hartritmestoornissen

Wat zou je mee willen nemen in jouw voedingspatroon?

Wat zijn calorieën?