Les 4: Ergonomie

• basiszorg
• MBO
• Studiejaar 1

Ergonomie

Ergonomie

Wat is ergonomie?

Tijdens je werk gebruik je je lichaam. Hier moet je verstandig mee omgaan. Je moet je lichaam zo gebruiken dat je gezond blijft.

Het werken zo aanpassen, dat het door mensen goed kan worden uitgevoerd.

Ben je dagelijks bezig met ergonomie denk je?

1. JA
2. NEE

Ergonomie heeft dus alles te maken met preventie...

Wat is preventie?

1. Wetgeving om je werk zo veilig mogelijk te doen.
2. Voorkomen van, zorgen dat iets niet gaat gebeuren.
3. Je hebt een ziekte en je zorgt ervoor dat het niet erger wordt.

Ook heeft preventie tot doel ziekten en complicaties van ziekten te voorkomen of in een zo vroeg mogelijk stadium op te sporen.

Ook jou verantwoordelijkheid!

• Werkschoenen aantrekken;
• Handschoenen gebruiken bij schoonmaakwerk;
• Werkzaamheden afwisselen;
• Goede werkmaterialen gebruiken;
• Voldoende pauzes;
• Eenzijdige belasting voorkomen;

Noem twee manieren waarop jij zelf voor een goede werkomgeving kunt zorgen.

Ergocoach

Ergocoaches zijn teamleden die naast hun uitvoerende taken een extra verantwoordelijkheid op zich hebben genomen voor de preventie en vermindering van fysieke belasting. Hierbij gaat de aandacht niet alleen naar tillen of transfers maar ook naar fysieke belasting in bredere zin.

Hoe zou je een zware wasmand moeten tillen?

Til met 2 handen

De wasmand zo ver mogelijk van je lichaam houden

Niet hoger dan je schouders dragen

Tijdens het tillen je rug buigen

Door je knieen buigen als je de wasmand tilt 

Snel omhoog komen met de wasmand in je handen

En nu aan de slag...

Je gaat aan de slag met de opdracht 'ergonomie'.

Deze opdracht maak je deels in de praktijk. Je krijgt hier een aantal weken de tijd voor.

Inleverweek: in de week van 4 april. Exacte datum volgt in teams.