Wat doet eten in je lichaam?

Wat doet eten in je lichaam?

Lesdoelen

1. Benoemen wat voedingsmiddelen en voedingsstoffen zijn.

2.Uitleggen welke voedingsstoffen er zijn en welke functies ze hebben in het lichaam.

3.Beschrijven welke organen in je lichaam meehelpen om voedingsstoffen uit je eten en drinken te halen (spijsvertering).

4. Beschrijven hoe de spijsvertering werkt.

Voedingsmiddelen!

Voedingsmiddelen zijn alle dingen die we kunnen eten of drinken om ons lichaam energie en bouwstoffen te geven.

Waarom is voeding belangrijk voor ons lichaam?

Welke voedingsmiddelen ken jij

Voedingstoffen!

Zijn stoffen die in voedsel zitten en die het lichaam nodig heeft.

Zoals: koolhydraten, eiwitten, vetten, mineralen, vitamines.

Welke voedingsstoffen zijn belangrijk voor ons lichaam?

Voedingstoffen!

- Koolhydraten: brandstof, bouwstof, reservestof.

- Eiwitten:  bouwstof, brandstof.

- Vetten: bouwstof, reservestof.

- Mineralen: beschermstof.

- Vitamines: beschermstof.

Wat leveren koolhydraten aan ons lichaam?

1. Energie
2. Vitaminen
3. Mineralen
4. Vetten

In welke voedingsmiddelen zitten eiwitten?

Weet je iets over spijsvertering?

1. Ja
2. Nee
3. Misschien

Spijsverteringsstelsel

- Verteren betekent het proces waarbij je lichaam voedsel afbreekt in kleinere, bruikbare voedingsstoffen die je cellen kunnen opnemen en gebruiken voor energie, groei en herstel. Dit proces begint in de mond en gaat door in verschillende organen van het spijsverteringsstelsel.

- Enzymen zijn speciale stoffen in je lichaam die helpen om voedsel sneller af te breken. Ze zijn heel belangrijk voor de spijsvertering en zorgen ervoor dat de voedingsstoffen uit je eten vrijkomen zodat je lichaam ze kan gebruiken.

Waar zou jij beter op willen letten?

Opdracht!