Stress bij jongeren

• Pp
• Secundair onderwijs

Stress bij jongeren

6GWW1

1. Kun je stress herkennen aan het uiterlijk of niet?

2. Wat doen jullie als je stress hebt?

3. Welke invloed zou stress kunnen hebben op je hersenen?

4. Hoe probeer jij te zorgen dat je genoeg ontspanning hebt?

5. Wat zijn mogelijke gevolgen van stress?

6. Heeft stress een invloed op jouw dagelijks functioneren?

7. Kunnen er ook tics ontstaan door stress? Ja of nee?

8. Heb jij al eens zo een tic gehad ?

9. Krijg je een burn-out door overbelasting of onder belasting?

10. Hoe beïnvloed stress jou schoolpresentaties?

11. Waarom is het belangrijk om op een gezonde manier om te gaan met stress?

12. Op welke manieren uit stress zich meestal bij jou? (bv: emotionele symptomen, fysieke symptomen,...)

13. Heeft sociale media een bijdrage bij stress bij jongeren?

14. Helpt het om te praten met iemand als je stress hebt?

15. Is het juist goed om kleine pauzes in te plannen tijdens het studeren of is het beter om door te werken en erna een grote pauze te nemen?

16. Hoe lang duren jou pauzes tijdens het studeren?

17. Hoe zou jij jou ideale stressvrije omgeving of levensstijl er uit zien ?