Mindset

• Mentorles
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 3

Mindset

Leerdoelen

Waarom? 

Een mindset is bepalend voor hoe jij denkt, hoe jij je voelt en hoe je doet. Het bewust worden wanneer je welke mindset hebt is belangrijk voor je ontwikkeling 

Aan het einde van deze les...

- weet je wat de term mindset betekent.

- weet je wat het verschil is tussen een fixed en growth mindset.

- kun je voorbeelden van een fixed en growth mindset opnoemen.

- ben je je bewust van je eigen fixed mindsets.

- ben je je bewust van je eigen growth mindset.

wat weet je over:

mindset

Je krijgt 2 minuten de tijd om op internet op te zoeken wat bedoeld wordt met mindset.

Daarna komen we met elkaar tot een gezamenlijke definitie van het woord mindset.  

Fixed mindset

Growth mindset

klik op de afbeelding en lees mee

even uitleggen...

Fixed Mindset:

Alles wat je kunt, is een kwestie van:

Je kan het of

je kan het niet. 

Growth Mindset:

Je kunt dingen

aanleren.

Je kunt dus ergens beter in worden.

0

Heeft Ormie een fixed (vaste) of
een growth (groei) mindset?

1. FIXED
2. GROWTH

Wat is de boodschap van dit filmpje?

Herken je dit bij jezelf?

1. Nee, nooit.
2. Ja, soms.
3. Ja, meestal.
4. Ja, altijd.

Overtuigingen

Je maakt jezelf een hoop wijs in de manier waarop je gelooft in je eigen gedachten en overtuigingen, positief (helpend) en negatief (belemmerend). 

Je hebt een mening over wie je denkt te zijn, hoe je denkt over te komen op anderen, hoe je het op school denkt te doen, etc. Al die overtuigingen heb je in de loop der jaren opgebouwd. ‘Ik kan echt niet rekenen, ik ben populair, ik kan niet presenteren, ik kan goed zingen...’ 

Maar zijn die beweringen wel waar? En welke invloed hebben deze overtuigingen op jouw houding, gedrag en keuzes? 

Welke overtuigingen heb jij over jezelf? Bijvoorbeeld over je schoolprestaties, je gezondheid, geld, je gezin of een ander onderwerp.  

Voorbeelden die je kunt geven aan de leerlingen:

BELEMMERENDE OVERTUIGINGEN

ik ben niet zo'n spreker in de groep

ik heb maar een mbo-opleiding

ik ben erg onhandig

ik ben erg verlegen

ik ben niet zo slim

niemand kijkt naar mij om

ik ben lelijk of ik zie er niet uit

anderen laten mij in de steek

risico’s lopen durf ik niet goed

ik ben niet interessant genoeg voor anderen

verplichtingen ga ik niet gauw aan

ver gevoelens praten vinden wij van huis uit moeilijk

wij moeten het met hard werken verdienen

ondernemers? dat zit niet in onze familie!

wij zijn van huis uit allemaal introvert

HELPENDE OVERTUIGINGEN:

met rekenen heb ik nooit moeite gehad op school

ik had als eerste mijn zwemdiploma

ik speel al piano vanaf mijn vierde

ik kon gemakkelijk leren

ik red me snel in verschillende situaties

als ik iets niet weet, vraag ik wel: ik stap gemakkelijk op anderen af

ik ben erg handig

ik begrijp dingen snel

ik leg gemakkelijk contacten

ik weet dat ik er wel aantrekkelijk uit zie

risico’s ervaar is als een uitdaging

ik weet snel vrienden te maken

ik ben besluitvaardig

ik weet dat je het leven aardig kan bijsturen

kansen krijg je niet: kansen pak je

ik laat het snel over me heen komen en zie wel hoe ’t verder gaat

ik ga uit van mijn eigen kracht

wat ik niet kan, leer ik wel

Overtuigingen

Ik doe het niet

Er komt iets nieuws en spannends op je pad, één ding weet jij zeker... dit kan je helemaal niet!

Ik kan het niet

...Oké ... toch nog even bekeken, heel erg cool maar ... ik ben hier helemaal niet goed genoeg voor! Dit gaat me nooit lukken. 

Ik wil het wel

Pfff... ik zou het wel heel graag willen kunnen. 

Hoe kan ik het?

Of.... zou er dan toch een manier zijn waarop ik het misschien wel zou kunnen?

Ik probeer het

Maar... ik kan het toch gewoon proberen? Nooit geprobeerd is in ieder geval altijd mislukt!

Ik kan het!

Héé! Dit is wel moeilijk, maar het lijkt me gewoon te lukken!

Ik doe het

Ik ben nu al zo ver gekomen, dit gaat me lukken!

Ik deed het

Het is me gewoon gelukt!!! En achteraf gezien ben ik nog het langst bezig geweest met aan mezelf twijfelen!

Waar zit jij?

Is het afhankelijk van het vak?

Is het afhankelijk van hoe jij over jezelf denkt?

Ik vond deze les....

😒🙁😐🙂😃