In het filmpje zag je dat de turner sterke armspieren heeft.
Als hij zich optrekt aan de ringen spant de armbuigspier aan. Deze spier wordt dan korter/langer.
Als hij los laat en zijn armen weer strekt, spant de arm....spier aan. Deze spier wordt dan korter/langer.
Spieren die elkaar op deze manier tegen werken noem je ...........
La durée de la leçon est: 50 min
