Executieve vaardigheden 1 Plannen

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6

Welke tip kan je geven aan iemand die vandaag gaat starten met leren?

Voordelen van een
(goede) planning

de voordelen van een planning

voordelen van een planning.

overzicht en controle

voorkomt situaties van stress en teleurstelling.

 sorteert meteen de belangrijke/minder belangrijke zaken.

3. je sorteert meteen de belangrijke/minder belangrijke zaken.

4. je tijd indelen wordt een stuk makkelijker waardoor je meer tijd overhoud voor eventuele hobby's.

Manieren van plannen

1. Digitaal planning

2. Papieren  agenda

3. Planbord

4. Week/maand/periode planner

Welke manier van planning
gebruik jij ?

1. digitale planning (agenda op je telefoon/magister)
2. planbord/ to do list
3. papieren agenda
4. week/maand/periode planner

Stelling: Voor/tegen, en waarom?
Ik heb geen agenda nodig, magister is voldoende.

Morgen is de toets!
wat is je reactie ?

1. Ik heb uitgebreid gepland en ben supergoed voorbereid
2. Ik had misschien iets beter kunnen leren maar die voldoende komt goed
3. Oef... was ik maar eerder begonnen... hopen dat het goed komt
4. MORGEN EEN TOETS!!?!?!?!

Over 8 dagen heb je een
belangrijke toets!
Wat is je reactie?

1. Ik maak nu een planning en begin vanavond GELIJK!
2. Oei... ik maak een planning en begin morgen of overmorgen
3. In het weekend ga ik eens een kijkje nemen
4. .... 8 dagen... das over een eeuwigheid!!!!

Plannen en Samenvatten

Voor het leren van een toets helpt het om een samenvatting te maken. Hierdoor zorg je ervoor dat je uit alle stof datgene filtert wat je MOET weten. 

Samenvatten kost TIJD! Het is dus belangrijk dat je op tijd begint met het schrijven van een samenvatting. Hiervoor helpt het als je een planning hebt. 

Concentratie tips bij het schrijven van een samenvatting:

1. Zet je mobiel op stil tijdens het leren

(geluid en trilfunctie uit!).

2. Leg je mobiel uit het zicht en check je berichten na je taak of voordat je

een andere leeractiviteit gaat doen.

3. Zorg dat je alle benodigde materialen en boeken klaar hebt liggen voordat je begint.

 

5. Zorg voor voldoende licht en zuurstof in je kamer. En drink voldoende water.

4. Leer 25 minuten achter elkaar en neem dan vijf minuten pauze. Beweeg

genoeg tijdens zo’n pauze.

5. Stel jezelf een doel, bijvoorbeeld: na twee maal tien minuten wil ik dertig Engelse woordjes uit mijn hoofd kennen.

6. Zet geen tv, YouTube-filmpjes of muziek (met tekst) aan  tijdens het leren aan op de

achtergrond.

7. Stel jezelf een beloning in het vooruitzicht als je leertaken hebt. Bijvoorbeeld: na het leerwerk van geschiedenis mag ik vijftien minuten gamen --> helpt ook om jezelf te motiveren

8. In de ochtend nemen je hersenen meer op dan later op de dag. 

Gebruik de zaterdag- of zondagochtend voor het leren.

9. Na een extra lange dag op school of later op de avond is het moeilijker om

je te concentreren. Soms is het beter om eerst even te slapen dan meteen thuis aan de slag te gaan.

10. Wissel leerwerk en maakwerk af.

11. Hang een bordje ‘niet storen’ op je deur en zet je snap en tiktok op ‘even afwezig’ / je telefoon op vliegtuigstand  als je je huiswerk doet.

Welke concentratietips uit deze lijst wil jij deze week gaan uitproberen?