AFP het bewegingsstelsel
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Fosfaat is nodig voor de energiehuishouding, de goede werking van spieren en zenuwen, en voor de aanmaak van botten. Fosfaat speelt ook een belangrijke rol bij de instandhouding van de juiste zuurtegraad (pH) van het bloed. Ongeveer 75% van het fosfaat is als calciumfosfaat aanwezig in botten en tanden.
Hormonen uit de schildklier en bijschildklier zorgen ervoor dat de calciumspiegel in het bloed goed blijft: niet te hoog en niet te laag. Calcium is niet alleen nodig voor gezonde botten, maar ook voor spierwerking en bloedstolling.
Vitamine D wordt in de huid gemaakt onder invloed van UV-straling. Daarnaast komt vitamine D via de voeding binnen. Vitamine D zorgt voor opname van calcium uit de voeding.
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