Cette leçon contient 12 diapositives, avec diapositives de texte et 1 vidéo.
La durée de la leçon est: 90 min
Éléments de cette leçon
Coping
Slide 1 - Diapositive
Doelen vandaag:
*3 verschillende copingstijlen kunnen benoemen
*je eigen copingstijl kunnen benoemen
Slide 2 - Diapositive
Vragen?
Slide 3 - Diapositive
Stress-reacties
Onverwachte, onprettige situaties roepen snel emotie bij ons op. En gedurende je leven heb je bepaalde methoden aangeleerd om hiermee om te gaan. De één agressief, de ander actief en weer een ander passief.
Slide 4 - Diapositive
Stress
Schrijf voor jezelf minimaal 2 situaties op die voor jou stressvol zijn of waren..
Schrijf daarna op, hoe je ermee om ging.
Slide 5 - Diapositive
Actief, agressief of passief?
3 soorten 'coping'
- Actief (probeem oplossen)
- Agressief (emotie uiten)
- Passief (afleiding zoeken of dichtklappen)
Welke past bij jou denk jij?
Slide 6 - Diapositive
Slide 7 - Vidéo
Vragenlijst Copingstijlen
In Teams staat de vragenlijst
- Half uur de tijd
- Maak hem rustig en eerlijk. Er zijn geen foute antwoorden.
- Vragen? Wij zijn er wel!
Slide 8 - Diapositive
Welke copingstijl(en) heb jij?
Slide 9 - Diapositive
Schrijf voor jezelf op
Wat vind je van jouw copingstijlen?
Wat zijn de voordelen?
Wat zijn de nadelen?
Wil je het anders - Of werkt dit voor jou?
Slide 10 - Diapositive
Maak de opdracht die in de studie-informatie staat over copingstijl
La durée de la leçon est: 90 min
