Est-ce une activité saine ?

• Frans
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 5

Est-ce une activité saine ?

1. Mind map ensemble : Quelles activités sont saines ?

2. Mind map ensemble : Quelles activités sont dangereuses ? 

3. Drag and drop : Activités saines ou dangereuses ? 

4. Listening activity : Les bienfaits du sauna

Selon vous, quelles activités sont saines?

Selon vous, quelles activités sont dangereuses ?

Manger des fruits

Voir ses amis/amies

Fumer

Boire de l'alcool

Danser

Se venger

Boire des jus de fruits

Communiquer

Méditer

Dormir

Se relaxer

Faire du yoga

Activités saines

Activités dangereuses

Listening activity

Les comportements à risques chez les ados. (trouver la vidéo et créer les questions). 

Utiliser les questions quizz et autres, sorte de test

Quelle idée reçue veulent-ils combattre ?

Dans quel pays le sauna est-il une pratique ancestrale ?

Combien de saunas y a-t-il dans ce pays ?

Quelles bénéfices offre le sauna ?

Les saunas sont déconseillés aux patients hyper tendus.

1. Vrai
2. Faux

Qu'arrive-t-il à notre fréquence cardiaque dans un sauna ?

Explain using your words : Que se passe-t-il dans notre corps dans le sauna, puis durant la douche froide ?

A quoi équivaut une séance de sauna ?

Existe-t-il des contre-indications ?

1. Oui, énormément.
2. Oui, mais peu nombreuses.
3. Non, absolument pas.

Quelle est la bonne pratique du sauna ?

Combien de temps dure une séance du sauna ?

Combien de litres d'eau pouvons-nous perdre lors d'une séance ?