Les 7 Ergonomisch werken

• vaardigheden
• MBO
• Studiejaar 1

Les 7 ergonomisch werken

Doel van de les..

- Je weet wat ergonomisch werken is

- Weet je het verschil tussen fysieke belasting en belastbaarheid

- Weet je wat mobiliteitsklassen zijn

- Ken je hulpmiddelen om overbelasting te voorkomen

Waar denk jij aan bij ergonomisch werken?

Ergonomisch werken

Ergonomisch werken wil zeggen dat je zorgt dat je geen lichamelijke en geestelijke klachten oploopt door je werk.

• Lichaamshouding
• Hulpmiddelen --> tillift, glijzijl, draaischijf 
• Materialen in hoogte verstelbaar --> bureaustoel

Ergonomisch werken

Wat is een voorbeeld van ergonomisch werken?

1. 
2. 
3. 
4. 

Belasting en belastbaarheid

Belasting: mate waarin je belast wordt tijden inspanning. Hierbij kun je denken aan: duwen, trekken, tillen, dragen

Belastbaarheid: dit is wat je lichaam aan kan. Dit hangt af van je conditie

Mobiliteit

Wat is volgens jou mobiliteit?

Mobiliteit

Mobiliteit zegt iets over de bewegelijkheid van iemand. Dus hoe kan iemand lopen, zitten of bewegen.

De beperkingen van je cliënt hebben 

invloed op de lichamelijke belasting 

van jou als zorgverlener.

Mobiliteitsklasse

In totaal zijn er 5 mobiliteitsklassen (A, B, C, D en E). Van cliënten die alles zelf kan uitvoeren zonder risico op fysieke overbelasting (A) tot cliënten die zeer veel hulp nodig hebben (E).

Mobiliteitsklasse A,B en C

A = vrijwel zelfstandig in mobiliteit

B= Vrij zelfstandig maar hulp bij transfers en ADL; geven van aanwijzingen of richting bij opstaan. Kleine hulpmiddelen als papegaai of draaischijf

C= Kunnen niet zelfstandig opstaan, meestal rolstoel gebonden, enige rompbalans, steunen op 1 been

Mobiliteitsklasse D en E

D= vrij passief in mobiliteit, onvoldoende rompbalans, geen steun op 1 of beide benen. 

E= vrijwel volledig passief, bijna volledig bedlegerig, neiging tot stijfheid en contracturen

• Een cliënt die niet of maar beperkt kan bewegen, heeft een mobiliteitsprobleem.
• Als MZ-we help je cliënten bijvoorbeeld in of uit het bed of een rolstoel.
• Als je een cliënt verplaatst, heet dat transfer.

Tillen

Om klachten te voorkomen zijn er richtlijnen en normen opgesteld;

• Als je met twee handen kan werken, mag je per hand maximaal 15 kilo duwen of trekken.
• Niet meer dan 15 kilo in een gunstige houding en niet meer dan 5 kilo in ene ongunstige houding.
• Om je rug niet te veel te belasten mag je maximaal 23 kilo tillen.

Glijzeil

• Gebruik je bij verplaatsing op het bed
  
• Glijzeil is makkelijk onder een cliënt weg te halen, zonder dat de cliënt van houding hoeft te veranderen.
  

Draaischijf

• Je gebruikt de draaischijf buiten het bed
  .
• Bij het gebruik van de draaischijf hoeft de cliënt geen draaiende beweging te maken.
  
• Je hoeft niet te tillen trekken en duwen.

Passieve tillift

Actieve tillift

Passieve tillift

• De cliënt neemt bij een passieve tillift niet actief deel aan de transfer.
• De cliënt wordt geheel ondersteund door een 'hangmat'.

Actieve tillift

Een actieve tillift gebruik je alleen als  de cliënt met hulp kan staan.

De cliënt kan met deze lift van zit tot staan gebracht worden en omgekeerd.

Actieve tillift

Om een cliënt met een actieve tillift te kunnen tillen moet de cliënt;

• op minimaal één been kunnen staan;
• een redelijke goede rompbalans hebben;
• zich goed kunnen vasthouden;
• de situatie begrijpen.

Bij een transfer verplaats je een cliënt.

1. Juist
2. Onjuist

Tilliften

Of je als MZ-er een tillift mag bedienen, is afhankelijk van de regels van de organisatie, maar het mag sowieso NOOIT zelfstandig.

Een passieve tillift moet de cliënt nog zelf kunnen staan.

1. Juist
2. Onjuist

Fijne herfstvakantie!