Blessures

Blessures
1 / 11
suivant
Slide 1: Diapositive
BiologieMiddelbare schoolvmboLeerjaar 3

Cette leçon contient 11 diapositives, avec diapositives de texte.

Éléments de cette leçon

Blessures

Slide 1 - Diapositive

Blessures
Een beschadiging van je lichaam die je oploopt bij het sporten


Slide 2 - Diapositive

Leerdoelen
  • je kunt minimaal drie voorbeelden van blessures geven.
  • je kunt uitleggen hoe je blessures kan voorkomen.

Slide 3 - Diapositive

Blessures spieren

Spierpijn

RSI
  • Ontsteking  van de aanhechtingsplaats van een spier
 bv.  een tennisarm

Slide 4 - Diapositive

Blessures aan botten

Botbreuk
  • Twee helften van het bot moeten weer aan elkaar vastgroeien
  • Röntgenfoto
  • Gipsverband

Slide 5 - Diapositive

Blessures aan gewrichten

Verzwikking
  • Gewrichtskapsel en kapselbanden rekken
Zwelling:
  • Plaats van blessure wordt dik
  • Bij zwelling helpt koeling

Slide 6 - Diapositive

Blessures aan gewrichten

Ontwrichting:
  • Gewrichtskogel schiet uit de kom

Kneuzing
  • Blauwe plek, ontstaan doordat bloedvaten in je lichaam kapot gaan
  • Bij kneuzing kun je ook een zwelling krijgen

Slide 7 - Diapositive

Hoe voorkom je sportblessures?
Warming up:
  • Serie oefeningen om je spieren los te maken op te warmen

Cooling-down
  • Rustig bewegen, het bloed stroomt sneller door je spieren
  • Dus de afvalstoffen gaan sneller uit je spieren

Slide 8 - Diapositive

Slide 9 - Diapositive

Opdrachten maken
Maak de opdrachten van basisstof 6: Blessures
Opdrachten 1, 2, 3, 5, 6 en 7

Slide 10 - Diapositive

timer
20:00

Slide 11 - Diapositive