Goede voornemens

• Burgerschap
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 1

Goede voornemens

Planning

1. Terugblik 2024

2. Goede voornemens voor 2025

3. Tips goede voornemens

4. Afsluiting 

Terugblik op 2024

Op welke dingen die je in 2024 hebt gedaan ben je trots?

Welk cijfer geef je 2024?

0100

Welke dingen had je nog graag gedaan in 2024?

Goede voornemens,
wat zijn dat eigenlijk?

Definitie 'goede voornemens' 

Wanneer iemand een goed voornemen heeft, dan is diegene van plan om een idee uit te voeren. 

“Je doel” is je goede voornemen. Het is iets dat je van plan bent om te doen, of je het nu wel of niet voor elkaar krijgt.

Waar komen goede voornemens vandaan?

Het begin van het nieuwe jaar staat symbolisch voor een nieuw begin.

•   Goede voornemens tonen aan wat jij belangrijk vindt in het leven.
•   Goede voornemens dagen je uit om te groeien en jezelf te verbeteren.
  
•   Goede voornemens laten je nadenken over wat jij belangrijk vindt.
  

AAN DE SLAG!

We gaan zelf goede voornemens bedenken en concreet maken.

Voornemens 2025!

Werk de volgende opdrachten uit.

Opdracht 1:  even nadenken

Welke goede voornemens komen het meeste voor?

Schrijf een aantal veel voorkomende voornemens op in je cursus

Opdracht 1:  meest voorkomende voornemens

Meer bewegen 🚶  meer sporten. ...

Meer water drinken 💧

Dagen zonder vlees 🥩 >Gezonder eten 

Meer sparen

Kijk minder op je telefoon 📱

Opdracht 2: goede voornemens formuleren

Noteer voor jezelf 2 goede voornemens:

1. Eén goed voornemen m.b.t. school.

2. Eén goed voornemen voor sport/vriendschap/privé.

Wat zijn de goede voornemens voor...

Alvast 3 tips om jouw voornemens wel te behalen

Tip 1! Concreet maken

* schrijf je doel op papier!

* maak een plan!

* vertel het aan anderen!

Tip 2! Belonen

Beloon jezelf als het goed gaat!

Tip 3! Zet door

dit verschilt: 

• per persoon 
• per gedrag
• per situatie

Opdracht 3: goede voornemens uitvoeren

Goede voornemens uitvoeren

Maak een plan voor ieder voornemen: hoe ga jij het doen?

1. Hoe je je goede voornemens gaat uitvoeren.

2. Wanneer wil je het goede voornemen behalen?

Opdracht 4: valkuilen

Welke valkuilen of moeilijkheden kunnen jouw goede voornemen in de weg staan?

1. Wat zou een valkuil kunnen zijn voor jou?

2. Hoe zou je de valkuil kunnen voorkomen?

Even napraten

Wat heb je opgeschreven?

Heb je dezelfde/andere ideeën dan je klasgenoten?

Heb je goede ideeën gehoord die je kunt gebruiken bij het uitvoeren van je voornemens?