MHP les VO4 ontwikkeling

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 4

Wat is het belangrijkste verschil tussen somberheid en depressie?

1. Somberheid duurt een paar dagen, depressie minstens 2 weken.
2. Depressie is zichtbaar aan iemands uiterlijk, somberheid niet.
3. Somberheid gaat weg door positief te denken, bij depressie niet.

0

Wat is waar over somberheid of een 'dipje'?

1. Alleen mensen die veel stress hebben, ervaren een dipje.
2. Iedereen heeft wel eens ooit een dipje, ongeacht hoe succesvol ze lijken.
3. Een dipje komt alleen voor bij mensen die geen vrienden hebben.
4. Een dipje heeft altijd een grote oorzaak, zoals verlies van iets/iemand.

Hoe beïnvloeden gedachten onze gevoelens in relatie tot mentale gezondheid?

1. Positieve gedachten veroorzaken altijd negatieve gevoelens.
2. Negatieve gedachten kunnen negatieve gevoelens versterken.
3. Gevoelens en gedachtes hebben geen invloed op elkaar.
4. Positieve gedachten hebben geen effect op je mentale gezondheid.

Waarom is het voor iedereen nuttig om je gedachten regelmatig te bestuderen?

1. Het helpt alleen als je mentale problemen hebt.
2. Het helpt om negatieve gedachten te begrijpen en er mee om te gaan.
3. Het is alleen nuttig als je veel stress hebt.
4. Het maakt je minder gevoelig voor emoties.

Wat is verslaving?

1. Het tijdelijk genieten van iets dat je leuk vindt.
2. Het herhaaldelijk gebruiken van iets, zelfs als het negatieve gevolgen heeft.
3. Het af en toe ervaren van stress door bepaalde gewoonten.

Als ik iets bespreekbaar wil maken, zou ik op school gaan naar ...