Les 2 - puberteit

• M&M
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 1

Les 1 - Puberteit

Doel

-  Hoe houd je je lijf schoon. 

- Wat verandert er in mijn lichaam door de puberteit. 

Afspraken

Lachen mag, uitlachen niet. 

We laten elkaar uitpraten. 

Wat iemand vertelt blijft in de klas. 

Je mag alles vragen. 

Je vertelt alleen wat je wil vertellen. 

 

Hoe overleef ik.... Zweet

Een mens heeft twee soorten zweetklieren. Soort 1 zorgt ervoor dat je lichaam op de juiste temperatuur blijft. Soort 2 gaat pas werken in de puberteit. En ja hoor, ook zweetklieren hebben een functie in de voortplanting. Er zitten een soort lokstofjes in. 

Gebruik je Deo

Ja, elke dag, soms meerdere keren.

Ik doe het 's ochtends op.

Soms, bij speciale gelegenheden

nooit

Gebruik je....

Een roller deo

Een spray deo

Hoe zouden kinderen van 12 hierop hebben geantwoord?

Heb je zweetvoeten? 

Ja

Een beetje

Nee

37%

20%

43%

Wat gebeurt er eigenlijk als je in de puberteit komt?

In de puberteit verandert je uiterlijk, maar ook hoe je je voelt. En dat komt allemaal door hormonen. 

Wat verandert er verder aan je lichaam?

Alsof alleen puistjes niet genoeg zijn, verandert je lichaam ook op allerlei manieren. Weet jij welke verandering bij welk type lijf hoort? Maak de sleepvraag op de volgende slide. 

Wat zijn hormonen?

Hormonen zijn stofjes die via het bloed worden verspreid. Ze komen zo op verschillende plaatsen in je lichaam, waar ze aan het werk gaan. Ze zorgen bijvoorbeeld voor de seksuele ontwikkeling en voor je groei. De bekendste hormonen van een meiden lijf zijn oestrogeen en van een jongenslijf testosteron. In de puberteit zijn hormonen nogal fanatiek in je lichaam. en dat zie en merk je aan alles. Overal verschijnt opeens haar en groeit er van alles aan je lichaam. 

Wat verandert er aan je lichaam als je in de puberteit komt?

haargroei

Puistjes

borsten groeien

aanmaak zaadcellen

baard in de keel

menstruatie begint

Waar begint allemaal haar te groeien in de puberteit?

Wat gebeurt er in je hersenen

- Je hersenen groeien nog 

- Je kunt dingen heel goed: je bent creatief en flexibel 

-Dit kun je nog niet zo goed: plannen, altijd redelijk zijn, met gevoelens omgaan, jezelf onder controle hebben, verantwoordelijkheid voelen. 

Let op:

Als puber voel je je het ene moment heel goed en het andere moment heel verdrietig. Soms wordt het je te veel of voel je je anders of onzeker. Weet dat elke puber daar last van heeft ook al laat niet iedereen het zien. Zelfs die ene hele populaire klasgenoot is ergens onzeker over. 

Hoe goed heb jij onthouden wat je hebt geleerd deze les? 

Test het in de quiz.

Noem 1 ding dat verandert als je in de puberteit komt.

Wat kan een puber goed?

1. Plannen
2. Gevaren inschatten
3. Jezelf onder controle hebben
4. Creatieve oplossingen bedenken

Hoeveel procent van de pubers heeft last van stemmingswisselingen/ onzekerheden/ zich anders voelen.

1. 30%
2. 70%
3. 90%
4. 100%

Ik ben aan het puberen.

Ja

Nee

weet ik niet

De volwassenen om me heen zeggen van wel.

Welke vragen heb jij nog?