MBO- mentorles 1 - vrijdag 11 oktober

Planning
- mentorles
- lopende zaken
- motivatie
1 / 24
suivant
Slide 1: Diapositive
MentorlesStudievaardigheden+1Middelbare schoolMBOvmbo, mavo, havo, vwoLeerjaar 1-6Studiejaar 1-4

Cette leçon contient 24 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.

time-iconLa durée de la leçon est: 30 min

Éléments de cette leçon

Planning
- mentorles
- lopende zaken
- motivatie

Slide 1 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

vragen
Mw. Steehouwer
werkzaam op ma, do en vr

mail: steehouwer@glr.nl

Slide 2 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 3 - Diapositive

Vragen aan de leerlingen: 'Waar denken jullie dat dit over gaat?'
Wat is jouw motivatie om naar school te gaan?

Slide 4 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Hoe houd je de motivatie vast? En wie of wat helpt je daar bij?

Slide 5 - Carte mentale

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat is jouw doel? Dit jaar voor school of iets anders..
Denk hier in stilte 1 minuut over na

Slide 6 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat helpt NIET bij het behalen van dat doel/ die doelen? Noem zoveel mogelijk dingen!

Slide 7 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

het brein

Slide 8 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 9 - Vidéo

Cet élément n'a pas d'instructions






Ik kan het!

Slide 10 - Diapositive

Module inzicht: Je kunt invloed uitoefenen op je eigen gedrag.

Les inzicht: Je wilskracht kan op raken. Daarom is het handig om dingen voor elkaar te krijgen zonder dat deze veel wilskracht kosten. Iets wat weinig wilskracht kost is een gewoonte. Van onze gewoontes kunnen we leren hoe we dingen met minder wilskracht kunnen doen. 

Wat zou jij graag beter willen doen?
Op tijd komen
Mijn telefoon wegleggen
Vroeg opstaan
Mijn kamer opgeruimd houden
Op tijd beginnen met leren
minder met mijn vrienden praten tijdens het werk

Slide 11 - Sondage

Leerlingen doen dit op hun Chromebooks. 
Wij gaan verder in op de uitkomsten. 
Kun jij twee dingen tegelijkertijd doen? Multitasken?
A
Ja
B
Nee

Slide 12 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

multitasken
= 2 dingen tegelijk doen

Slide 13 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

het brein

Slide 14 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

We gaan kijken hoe goed je kan multitasken!

Pak het papier en een pen.
Als de timer zometeen start ga je twee dingen doen
Je schrijft eerst 'ik ben het beste brein' op en daaronder schrijf je de cijfers van 1 tot en met 18 op
Klaar? Check de stopwatch op het bord en schrijf je tijd op.
timer
3:00

Slide 15 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Deel 2

Je schrijft wederom 'ik ben het beste brein' op en daaronder schrijf je weer cijfers van 1 tot en met 18 op
Maar! Je moet het om en om doen! Dus eerst de 'i' en daaronder de '1', dan de 'k' en daaronder de '2'.
Klaar? Check de stopwatch op het bord en schrijf je tijd op.
timer
3:00

Slide 16 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

En, deed je er bij de tweede poging langer over?
Ja!
Nee!
Juist korter!
Even lang!

Slide 17 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions

Tip 1 werk aan 1 taak tegelijk
Als je het heel druk hebt, heb je het gevoel dat alles tegelijk moet. Maak een prioriteitenlijstje. Wat moet echt nu gebeuren, en wat kan nog even worden uitgesteld. (Werk met kleuren/vakjes). Richt je op 1 taak!

Slide 18 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Tip 2 Begin klein
Veel mensen voelen een drempel om te beginnen aan een  opdracht/met je huiswerk. Belangrijk is om de drempel te verlagen. -> doe de 2 minuten challenge
Zet een timer en dwing jezelf om 2 minuten aan de opdracht te beginnen. Dat lukt sowieso!! Na 2 minuten kun je bepalen of je doorgaat of toch stopt.

Slide 19 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Tip 3 maak het 'leuk'
sommige dingen zijn gewoon niet leuk.

Maar wat ook niet helpt: 100x tegen jezelf zeggen dat het niet leuk is

Slide 20 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions



2 dingen hoe jij
makkelijker kan werken.

Slide 21 - Question ouverte

  • Leg uit dat het dus gaat om 3 dingen die je kunt doen om het makkelijker te maken om je gewoonte uit te voeren.
Extra informatie
Belangrijk hierbij is dat de leerlingen dingen opschrijven die de drempel zo laag mogelijk maken. Het zorgt er dus voor dat ze nog minder stappen hoeven te zetten om hun gewoonte uit te voeren.
Enkele voorbeelden:
  • Je sportkleding helemaal klaar leggen, zodat je het alleen nog hoeft aan te trekken om te gaan sporten.
  • Je leesboek op je hoofdkussen leggen, zodat je het al in je handen hebt om naar bed te kunnen gaan en nog een stukje kan lezen. 
  • Een stofzuiger klaarzetten in je kamer, zodat je hem alleen nog maar aan hoeft te zetten om te gaan schoonmaken.
  • Je schoolboeken al helemaal op de juiste pagina open leggen op je bureau met pen en papier erbij.
Waar begint motivatie mee?





Met het hebben van een doel

Slide 22 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions



De laatste tip:

Beloon jezelf. 

Je mag trots zijn op jezelf als je een taak 
of opdracht hebt gemaakt. 

Slide 23 - Diapositive

  • Leg de informatie die hieronder staat aan de leerlingen uit.
Extra informatie
Hele uitdagende doelen passen vaak niet bij het kiezen van de makkelijkste weg: wanneer je besluit dat je in de middag een verslag wilt schrijven is dat best een opgave. Soms is de opgave zo groot, dat je het uitstelt om er aan te beginnen. In dit geval helpt het om de doelen een stuk kleiner te maken. Dit is wat je bij de 2-minuten challenge ook doet: in plaats van dat je in één keer een heel verslag gaat schrijven, zeg je tegen jezelf: ik ga minimaal twee minuten aan de slag en daarna mag ik er zelf voor kiezen om te stoppen of om door te gaan. Zo ga je makkelijker aan de slag!
  • Begin voor het leren van een proefwerk een week van tevoren.
  • Verdeel de leerstof in kleine blokken, op deze manier kan je de informatie makkelijker onthouden.
  • Deel het leerwerk voor ieder vak op in kleine blokken van ongeveer 25 minuten en wissel de vakken af. Door de verschillende vakken af te wisselen, blijven je hersenen wakker!
 Opdelen - Theorie  

Slide 24 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions