Menstruatie les 1

• Medisch technisch handelen
• MBO
• Studiejaar 1

Menstruatieles 1

Menstruatieles 1 

• Invullen enquête
•  Menstruatie
• Menstruatieklachten
• Menstruatieproducten
• Menstruatiearmoede

Invullen enquête

Menstruatie, hoe zat het ook al weer

0

Menstruatieklachten

Menstruatieklachten

Buikkrampen

Rugpijn 

Hoofdpijn

Moe

Lusteloos

Emotioneel

Opgezette buik

Wat zouden mannen ervaren als ze menstruatiepijn kunnen voelen? 

Praat je makkelijk over menstruatie? 

Hevig menstrueel bloedverlies

Menstruatieproducten

Maandverband

• Verkrijgbaar in verschillende maten
• Plakt vast in je ondergoed
•  Om de 4 uur vervangen (vaker als je veel bloed verliest

• Naast een weggooi variant is er ook wasbaar maandverband

Tampons

• Tampons worden in de vagina gebracht om tijdens de menstruatie menstruatiebloed op te nemen.
  
• Verschillende maten
• Elke 4-6 uur vervangen (of vaker indien nodig)
• Een tampon kun je maximaal 8 uur laten zitten
• Je kunt zwemmen met tampons 

Menstruatiecup

• Menstruatiecups zijn een alternatief op tampons. 
• Het is een klein flexibel bekertje van kunststof (siliconen bijvoorbeeld) dat je opgevouwen inbrengt in de vagina, tot voor de baarmoedermond.
• Nadat je de cup hebt schoongemaakt 
• is hij klaar om opnieuw te gebruiken
• Je kunt ze tot 10 jaar hergebruiken

Menstruatieondergoed

• Menstruatie ondergoed is herbruikbaar en wasbaar
  
• Bloed kan  tot 8 uur lang worden opgevangen.
• Betere keuze voor het milieu
• Het ondergoed gaat 2 tot 5 jaar mee.

Menstruatiearmoede

Menstruatie-armoede betekent

Beperkte toegang hebben tot de middelen die je nodig

hebt om veilig en comfortabel je menstruatie door te komen.

Deze middelen bestaan uit de volgende drie aspecten:

Menstruatie-armoede:

 1. Toegang tot producten om het bloed op te vangen (zoals tampons, maandverband of een cup). Het is daarbij van belang dat die producten veilig, schoon en effectief zijn, én

dat ze acceptabel  zijn voor degene die ze gebruikt (sommige vrouwen willen bijvoorbeeld niets inbrengen, en accepteren daarom geen tampons).

Menstruatie-armoede:

2. Goede sanitaire voorzieningen. Dit betekent een veilige en privé-plek om de bovengenoemde producten te vervangen (wc en wasbak); een plek om ze weg te gooien of (bij herbruikbare producten) te wassen; een veilige privé-plek om jezelf met zeep en water te wassen.

Menstruatie-armoede:

3. Kennis over menstruatie. Dit betekent basisinformatie over menstruatie en informatie

over gezondheidsproblemen rond de menstruatie, voor iedereen die

menstrueert.

0

Wat kan jij doen?

Vervolg??? 

Dank jullie wel voor de aandacht