11. Afkeer

• Mens & Maatschappij
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

11. Omgaan met irritante mensen (en pesters)

Wat was de laatste keer dat je dacht:

Gatver of Eeeejuw

Doel:

Ik kan omgaan met irritante mensen

Experiment 1

Doe je ogen dicht en beeld je in wat ik ga vertellen

Beeld je in dat er een koeienoog gewoon los op je bord ligt. Het oog is zo groot als een pingpongbal. Je pakt het met je hand en stopt het in je mond. Heel langzaam kauw je erop alsof het een kauwgombal is.  

Keerde je je hoofd weg?

Daarom heet het afkeer. 

Je herkent afkeer met zinnen zoals:

Hij/zij is vies /stom / gemeen / lelijk/ debiel/ loser.

Waarom hebben we de emotie afkeer?

Door afkeer wordt je gewaarschuwd om van dingen weg te blijven die schadelijk voor je zijn. 

Domvinger

Afkeer kan ook in de weg zitten. 

Denk aan:

De ander is niet normaal, maar gelukkig ben ik dat wel. 

Als je bijvoorbeeld roddelt over iemand dat je een loser vindt, ben je in je achterhoofd bang dat anderen jou ook een loser kunnen gaan vinden. 

Domvinger

Als je wijst naar anderen, zie je vaak niet je eigen fouten en gedrag. Vaak ligt het aan jezelf, maar geef je iemand anders de schuld. 

Wie doet dit wel eens?

Experiment

Welke drie mensen vind jij stom of irritant? Zet de meest irritante persoon op nummer 1.

Maak de opdracht. 

De supervraag!

Als je iemand irritant vindt kan je jezelf de volgende vraag stellen: Wat kan ik van diegene leren?

Zielige pestkoppen

Hoe ga ik ermee om als mensen echt gemeen zijn?

Wat doe je dan?

Noem een slechterik uit een (teken)film

Denk aan een keer dat jij iets gemeens hebt gedaan. Hoe voelde je je toen?

Schrijf het op aan de achterkant van het blaadje.

Mensen gedragen zich gemeen omdat ze ongelukkig zijn.

Je ziet er van buiten cool uit, maar van binnen voel je je ellendig en klein

Hurt people hurt people

Wat betekent dit?

Niet haten maar laten

Als hij of zij je pest heeft dat meestal niks met jou te maken, maar is de persoon zelf ongelukkig. 

Experiment 

Schrijf drie mensen op die iets gemeens tegen je hebben gezegd en waarom ze gemeen deden. Als je het niet zeker weet, mag je ook zelf iets verzinnen wat niet waar hoeft te zijn. 

Die wie en wat deden ze.

Wat kan je doen als je gepest wordt?

- Praat erover met je ouders en docenten

- Durf hulp te vragen in pestsituaties (superkracht)

- Zelf er wat aan doen

Hoe kan je het zelf aanpakken?

Tips om beter om te gaan met irritante mensen

- Onthoud dat als iemand gemeen doet, diegene een probleem heeft met zichzelf

- Geef kort en emotieloos je grenzen aan

- Wees het met alles wat de pester zegt eens, maak  complimenten en zeg overal vrolijk ja op. 

Cyberpesten

Ben je wel eens ge(cyber)pest?

Cyberpesten? Meld het!

https://www.vraaghetdepolitie.nl/pesten-en-online/online-pesten

Eindchallenge

Irritatiespel

Jullie gaan een rollenspel doen.

- Maak tweetallen

- kies wie de pester wordt en wie de gepeste

- De pester gaat pesten 

- De gepeste gaat reageren zoals we in de video hebben gezien en met de tips net besproken

Noem een tip om om te gaan met irritante mensen.