gezond eten Voeding schijf van 5

• Leefstijl
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1,2

Gezonde voeding

Hoe zit je erbij?

Deze les leer je....

Wat gezonde voeding is. 

Waarom het belangrijk is gezonde voeding te eten. 

Schijf van 5.

Waarom gezonde voeding belangrijk is in de zorg.

Gezonde voeding is?

Wat is ongezonde voeding?

schijf van 5

1. groente en fruit

2. olie en vet

3. vlees,ei, vis, zuivel,noten,peulvruchten

4. brood, graanproducten, aardappelen

5. dranken

hoeveel suiker zit er in ons drinken?

Wat is een voorbeeld van gezonde voeding?

1. Kaasstengels
2. een mars
3. ontbijtkoek
4. kwark

Wat is de basis van een gezonde voeding ?

1. Veel koolhydraten
2. Variatie
3. Geen vlees eten
4. Veel groente eten

Wat zijn voedingsmiddelen?

1. Gezonde dingen om te eten
2. Middelen om voeding te maken
3. Alles wat we eten
4. Alles wat we eten en drinken

Is vezelrijke voeding goed voor jou?

1. Ja
2. Nee

Juiste voeding is belangrijk voor je huid

1. Juist
2. Onjuist

0

Wat zijn kcal?

Het belang van gezonde voeding

Gezonde voeding is belangrijk voor de gezondheid en het herstel van patiënten. Het kan ook zorgen voor meer energie en een beter gevoel.

Gezonde voeding is ook belangrijk voor de medewerkers, waaom?

Leg uit waarom gezonde voeding belangrijk is en bespreek enkele voorbeelden van gezonde voeding.

create.kahoot.it

Opdracht 1

vouw een a-4tje dubbel. 

Schrijf aan de linker kant wat je allemaal eet en drinkt op een dag. (je mag zelf een dag uitkiezen)

Schrijf aan de rechterkant wat eventueel beter/gezonder kan. 

 

opdracht 2; gezond menu

vouw een A4 papier in 3 vlakken 

bedenk een gezond menu;

*voorgerecht 

*hoofdgerecht 

*nagerecht 

Schrijf van het hoofdgerecht alle ingredienten op die er gebruikt worden. (zit alles erin van de schijf van 5??)

Wat heb je geleerd vandaag?

Hoe ging deze les?

😒🙁😐🙂😃