Motivatie

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 1

Quiz: Doelgericht gedrag

Noem iets wat je
supergraag wilt bereiken
(nu of later)

Denk je dat dit doel
haalbaar voor je is?

1. JA!
2. NEE!
3. Met veel geluk!
4. Als ik er superhard voor werk!

Wat is doelgericht
gedrag volgens jou?

Bij doelgericht gedrag heb je een doel dat je graag wilt behalen!

Wat is motivatie
volgens jou?

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

Intrensieke Motivatie

Extrinsieke motivatie

Intrinsieke Motivatie

komt vanuit jezelf. Je wilt iets zelf, bijvoorbeeld omdat je het heel leuk vindt!

Extrinsieke motivatie

ontstaat vanuit de omgeving. Dingen van buiten jezelf motiveren je iets te doen!

Intrinsieke motivatie of extrinsieke motivatie?

Intrensiek

Extrensiek

Je wilt supergraag profvoetballer worden

Je moet van je ouders de havo halen!

Je vrienden dragen een bepaald merk waardoor jij deze kleding ook wil!

Je doet extra je best bij Engels, omdat je later een reis door Amerika wilt maken!

Je doet mee aan een sport omdat je prijzen wilt winnen!

Ik vind het moeilijk om mij te motiveren om...
huiswerk te maken

JA

Nee

Ik vind het moeilijk om mij te motiveren om...
mee te doen tijdens de gymles

JA

Nee

Ik vind het moeilijk om mij te motiveren om...
mij te concentreren tijdens een theorie les

JA

Nee

Ik vind het moeilijk om mij te motiveren om...
netjes te werken bij de praktijkvakken

JA

Nee

Voor jezelf:
Wat kan jou motiveren om goed je best te doen op school?

Welke (kleine) beloning geeft jou motivatie?

Maak een top 3 van (kleine) beloningen voor jezelf, voor wanneer je iets af hebt qua huiswerk:

Dit ga ik onthouden
van deze les: