(Gezonde) Leefstijl (2023)

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Slide 1: Diapositive

BurgerschapMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 30 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 4 vidéos.

La durée de la leçon est: 60 min

Éléments de cette leçon

Slide 1 - Diapositive

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Omschrijf in één zin wat volgens jou een 'gezonde leefstijl' inhoud:

Slide 2 - Question ouverte

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Slide 3 - Diapositive

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Ik houd rekening met gezond eten

Slide 4 - Sondage

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Wanneer heb jij voor het laatst iets gegeten?

Gistermiddag

Gisteravond

Vanochtend

Net nog

Ik ben een Breatharian, ik eet niet

Slide 5 - Sondage

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Slide 6 - Vidéo

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Slide 7 - Diapositive

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02:50

Leven van Prana (levensenergie) alleen, klinkt als...

Klinkklare onzin

Een mogelijkheid

Een waarheid om te omarmen

Slide 8 - Sondage

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Slide 9 - Vidéo

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00:28

Mag de regering -volgens jou- dit soort regels invoeren, ter bevordering van de gezondheid van haar bevolking?

Ja, het gaat om een positief effect

Nah, daar moet zij zich sowieso niet mee bemoeien

Slide 10 - Sondage

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Ik verkies zelf iets koken boven Thuisbezorgen.nl

Ja, koken is een goede skill

Ik ga voor een mix

Nee, thuisbezorgen all the way

Slide 11 - Sondage

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Energydrink, yay of nay?

Slide 12 - Sondage

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Wat doet wat?

EITWITTEN

KOOLHYDRATEN

VIT & MIN

VETTEN

WATURRR

Herstel (spieren)

Geeft energie

Groei, onderhoud, goede werking

Energie voorraad

Afvoer van afvalstoffen

Slide 13 - Question de remorquage

Eiwitten → vis, vlees, eieren, groenten en noten/zaden

Koolhydraten → brood, fruit, rijst, pasta of aardappelen

Vitamines en mineralen → fruit, groente, brood, zonlicht, zuivel, etc.

Vetten - olie, boter, vette vis of noten

Slide 14 - Diapositive

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Slide 15 - Diapositive

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Slide 16 - Vidéo

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Consequenties:

Te veel of te weinig eten

Zoek in duo's uit wat de gevolgen zijn van

Te veel eten
Te weinig eten
Wat overeenkomt tussen het bovenstaande

Slide 17 - Diapositive

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Geef jullie top 3 van vergelijkbare consequenties van structureel te veel of te weinig eten:

Slide 18 - Question ouverte

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Slide 19 - Diapositive

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Zou jij een dierbare wijzen op over/ondergewicht?

Nee, dat moeten ze helemaal zelf weten

Nee, maar ik denk er wel aan

Ja, totdat ik verandering zie

Ja, ik geef het één keer aan

Slide 20 - Sondage

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Hoe laat ga jij gemiddeld naar bed?

rond 9 u

rond 10 u

rond 11 u

rond 12 u

later dan 12

Slide 21 - Sondage

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Slide 22 - Diapositive

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Benoem wat volgens jou DE oorzaak is van het feit dat we minder (goed) slapen.
Geef 1 antwoord.

Slide 23 - Question ouverte

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Slide 24 - Diapositive

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Slide 25 - Vidéo

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Slide 26 - Diapositive

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00:32

Ikzelf...

Herken wat hier wordt gezegd

Slaap over het algemeen best prima

Slaap altijd als een blok

Slide 27 - Sondage

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Ik sport/beweeg bewust om fit te blijven

Slide 28 - Sondage

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Om écht tot rust te komen ga ik het liefst...

Slide 29 - Question ouverte

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www.nti.nl

Slide 30 - Lien

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(Gezonde) Leefstijl (2023)

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Slide 1 - Diapositive

Slide 2 - Question ouverte

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Slide 5 - Sondage

Slide 6 - Vidéo

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Slide 9 - Vidéo

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Slide 11 - Sondage

Slide 12 - Sondage

Slide 13 - Question de remorquage

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Slide 15 - Diapositive

Slide 16 - Vidéo

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Slide 18 - Question ouverte

Slide 19 - Diapositive

Slide 20 - Sondage

Slide 21 - Sondage

Slide 22 - Diapositive

Slide 23 - Question ouverte

Slide 24 - Diapositive

Slide 25 - Vidéo

Slide 26 - Diapositive

Slide 27 - Sondage

Slide 28 - Sondage

Slide 29 - Question ouverte

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