Les 4- Drijfveren & motivatie

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Introductieles 

Keuzedeel ondernemend gedrag

Ondernemend gedrag gaat over; ondernemend zijn in je eigen werk, meedenken, kansen zien en kansen pakken, je verantwoordelijk voelen, oplossingsgericht zijn, een lerende houding hebben en aanpakken. 

Keuzedeel ondernemend gedrag

Wat weet jij nog van de vorige les?

Is het je gelukt om aan je doel te werken?

1. Ja
2. Nee

Wat heb je eraan gedaan & wat heb je ervan geleerd?

Hoe vaak denk jij na over
wat je belangrijk vindt?

1. nooit
2. bijna nooit
3. af en toe
4. vaak

Hoe doe jij dat, nadenken
over wat je belangrijk vindt?

Wanneer ben je optimaal gemotiveerd?

Nadenken als doel

Wanneer het gaat over motivatie, dan hebben leerlingen al gauw het idee dat het de bedoeling is om met antwoorden te komen. Wij hebben echter ervaren dat juist het proces van nadenken over vragen als 'wat vind je leuk?', 'waar ben je goed in?' en 'wat vind jij belangrijk?' al heel erg waardevol kan zijn. Het gaat in deze les niet om het vinden van het juiste antwoord maar gewoonweg om het nadenken over de vragen. Zo ontstaat er ruimte om de gedachten de vrije loop te laten!Wat jij belangrijk vindt kan je veel
vertellen over wat jou motiveert.  

Het doel van deze les is dan ook nadenken en leren over jezelf!

Beschrijf een moment waarop
je heel erg gemotiveerd was.

Hoe kwam het dat je
toen gemotiveerd was?

motivatie 

De twee soorten motivatie waar we in deze les meer aan de slag gaan:

Intrensieke en extrensieke motivatie

Ik weet wat ik later wil worden

1. Ja
2. Nee

Ik weet welke dingen mij energie geven

1. Ja
2. Nee

Ik weet wat ik leuk vind om te doen

1. Ja
2. Nee

Intrensieke motivatie

: Intrinsieke motivatie verwijst naar het ondernemen van activiteiten van binnenuit. Het doen van dingen, omdat deze vanuit zichzelf interessant of plezierig zijn om te doen. 
Bij motivatie van binnenuit doe je iets omdat je het zinvol, nuttig,  

belangrijk, of gewoon hartstikke 
leuk vindt! Dit is de meest krachtige vorm van motivatie: intrinsieke motivatie.

Noem een voorbeeld van intrinsieke motivatie

Extrinsieke motivatie

Extrinsieke motivatie verwijst naar activiteiten die ondernomen worden om andere, externe redenen, vanuit andere drijfveren dan het bezig zijn met de activiteit zelf. Voorbeelden van extrinsiek gemotiveerd gedrag van studenten zijn bijvoorbeeld inspanningen leveren voor een proefwerk, omdat de ouders een beloning in het vooruitzicht hebben gesteld bij een goed resultaat of inzet voor een ‘‘saai’’ vak, omdat het ‘‘belangrijk voor later is”  Bij motivatie van buitenaf doe je
iets omdat het moet van iemand anders, of omdat je ervoor beloond of gestraft wordt.

Noem een voorbeeld van exentrieke motivatie

Als je weet wat je leuk vindt kun
je keuzes maken zodat je meer  leukedingen doet. Ook kun je dit  gebruiken om de dingen die je nu doet leuker te maken. Het is mogelijk om motivatie van buitenaf in motivatie van binnenuit te veranderen door vrijwillig te kiezen voor de dingen die je nu opgelegd worden. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Door na te denken over waar je heen wilt en je vervolgens te bedenken hoe de dingen die je moet doen daar naartoe leiden kun je motivatie creëren voor dingen waar je geen zin in hebt.

Inspiratie

Succesvolle mensen kunnen als
inspiratiebron gelden.

Wat vond jij de belangrijkste
boodschap van het filmpje?

Volg je hart en doe genoeg leuke

dingen. Je weet maar nooit wat het

op de lange termijn op zal leveren!

Volg je hart en doe genoeg leuke

dingen. Je weet maar nooit wat het

op de lange termijn op zal leveren!

Keuzes

Als je iets wat je moet doen kan
koppelen aan iets wat jij belangrijk  vindt, kun je motivatie van binnenuit oproepen. Maar... dan moet je wel  weten wat jij belangrijk vindt! Het is mogelijk om motivatie van buitenaf in motivatie van binnenuit te veranderen door vrijwillig te kiezen voor de dingen die je nu opgelegd worden. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Door je bewust te worden van wat je echt belangrijk vindt vervolgens te bedenken hoe de dingen die je moet doen daaraan bijdragen kun je motivatie van binnenuit creëren.

De kern

In deze oefening gaan we kijken naar 
welke kernwoorden jij belangrijk vindt. Door na te denken welke kernwoorden bij je passen, heb je meer inzicht in wat jij belangrijk vindt. Dit inzicht kun je gebruiken bij het maken van keuzes. Wanneer je 'vrijheid' bijvoorbeeld belangrijk vindt, is het handig om niet je hele week vol te plannen, maar ook vrije tijd over te houden.

Onafhankelijkheid

Creativiteit

Behulpzaamheid

Humor

Muzikaliteit

Focus

Geduld

Plannen

Sociaal

Nadenken

Zelfstandigheid

Analyseren

Samenwerken

Liefde

Discipline

Betrokkenheid

Doelgerichtheid

Verantwoordelijkheid

Leergierigheid

Sportiviteit

Zelfvertrouwen

Behulpzaamheid

Wilskracht

Durf

Enthousiasme

Eigenwijsheid

Vrijheid

Bescheidenheid

Spontaniteit

Plezier

Luisteren

Inlevingsvermogen

Openheid

Stressbestendigheid

Hulpvaardigheid

Uitdaging

Avontuur

Flexibiliteit

Optimisme

Moed

IJverig

Vrolijk

Doorzettingsvermogen

Eerlijkheid

Vertrouwen

Anders, namelijk:.....

Lees de kernwoorden goed door en

schrijf op een blaadje welke woorden jij belangrijk
vindt in jouw leven. 

Volgende keuze

Bekijk de aangekruiste woorden en
maak een top drie 

voor jezelf.

Aan welke van de drie
kernwoorden zou jij graag
meer tijd willen besteden?

Wat leert dit jou over wat jij
belangrijk vindt?

We gaan een bucketlist maken, dit is
een lijst van dingen die je nog in je leven wilt doen. Denk aan de  dingen die je nog wil doen, weten, leren of ervaren.

Schrijf minimaal 10 dingen op je lijstje!!!

Upload een foto van je bucketlist
en typ eronder "mijn bucketlist"

Wat