Toets hand en voetverzorging

• Uiterlijke verzorging
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 4

Toets hand en voetverzorging 

2.1.1 De nagels

Gezonde nagels zijn zijn egaal, levendig en glanzend. Ze hebben een roze kleur. Ze zijn sterk en buigzaam. 

Functie:

• beschermen van vingertoppen en teentoppen
• voorkomen van beschadeging van vingers en tenen
• oppakken van kleine voorwerpen
• maken handen mooi
• geven steun aan eerste vinger en teenkootjes

Gezonde voeding is belangrijk voor je nagels. Door middel van melkproducten, sinaasappelen, noten en vis groeien je nagels. Als je gezond bent, zijn je nagels roze. Als je bloedarmoede hebt, zijn je nagels dof. 

De opbouw

Nagelplaat of nagellichaam: dit is de nagel zelf. De opperhuid is verhoornd. 

Nagelbed: weefsel onder de nagel. 

Nageluiteinde: dit is het puntje van je nagel. 

Nagelwortel: zit onder de huid van de vingertop.

Het halve maantje: met maantje is wit van kleur.

De nagelwal: Zachte gedeelte tussen de nagel en vinger

Nagelriem: voorste randje van de nagelwal

Nagelplooi: De nagelwal gaat over in de nagelplooi

Snel inscheurende en splijtende nagels:

Dit kan aangeboren of verworven zijn. Verhoorningsstoornis, tekort aan voedingsstoffen, schoonmaakmiddelen en agressieve cosmetische producten 

Witte vlekjes op de nagels.

Door stoten of een schimmelinfectie. Groeit weg of doorverwijzen naar dokter. 

Overlangse nagelgroeven: 

Lopen in de lengte van de nagel. Opvullen kan met nagelvuller. Komt vaak voor bij ouderen. 

Dwarse nagelgroeven: Door beschadeging, ziekte of agressieve cosmetische behandeling. Er is dan een groeistop geweest. 

Nicotineverkleuring

De nicotine de tabak trekt in de huid van de vingers en de nagels. Je kunt dit verwijderen met een speciaal product. Dit noem je bleacher (bleekmaker). Of een badje met zeep. 

2.1.2 De voorbereiding

• Nagellakremover: oplosmiddel om nagellak te verwijderen. Aceton droogt de nagels uit. 
• Nagelriemolie: nagelriemen masseren, dan scheuren ze minder snel in.
• Nagelverharder: bij snel inscheurende of gesplijten nagels. 
• Cuticle remover: hiermee maak je nagelriemen los van de nagelplaat. 
• Basislak: gaat nagelverkleuring door nagellak tegen. 
• Nagelpolitoer: dit is een vijl waarmee je de bovenkant van de nagel glad en glazend kunt vijlen. 

Materialen 

• Diamentvijl: hiermee breng je de nagels in model. 
• Kartonnenvijl: je gebruikt de vijl na de diamantvijl om kleine haaltjes om braampjes te verwijderen. 
• Bokkenpootje: hiermee duw je nagelriemen naar achteren. 
• Vellentang: scherpe tang waarmee je kleine velletjes knipt. 
• Nagelborsteltje: om vuil op de nagels te verwijderen. 

Volgorde behandeling

Begin bij de linkerhand, linkerpink en eindig met de linkerduim. 

Ga naar de rechterhand, begin bij de duim van de rechterhand en eindig bij de rechterpink. 

Kunstnagels 

Kunstnagels kunnen gemaakt zijn van: 

• Plastic
• Nylon
• Arcyl
• Gel

3 soorten kunstnagels:

• Nailtips
• Acrylnagels
• Gelnagels 

2.2 Hand en onderarmmassage

Doelen van de massage:

• verbeteren van de doorbloeding
• ontspanning
• huid gladder maken
• spieren activeren
  

Effleurage

Zachte strijkende beweging. Een massage start en eindigt hier altijd mee

Rotatie

Ronddraaiende, strijkende beweging

Petrissage

Kneed de huid met je duim en vingers. 

Frictie 

Verschuif met je vingertoppen de opperhuid. Draaiende beweging diep in de huid

Tapotement

Klop met je vingers op de huid

Vibraties 

Trillende bewegingen

Kraakbeenweefsel

Kraakbeenweefsel is veel zachter dan beenweefsel. Het is elastisch, je kunt het buigen en een beetje uitrekken.

Waar zit kraakbeen:

• Tussen de wervels, zodat de rug kan buigen.
  
• Tussen de ribben en het borstbeen
  
• in de gewrichten
  
• in de oorschelpen en de neus
  

Beenderen (botten)

• Geven het lichaam stevigheid
  
• Beschermen belangrijke organen
  
• De spieren van ons lichaam zitten vast aan beenderen
  

Gewrichten onderbeen en voet

Scharniergewricht: hiermee maken we 2 bewegingen strekken en buigen.

Bijv: knie en gewrichten tussen teenkootjes

Straffe gewrichten

Gewrichten die strak tegen elkaar zitten waardoor weinig beweging mogelijk is. 

Bijv: In het onderbeen en de voet zijn dat de voetwortelbeentjes 

Enkelgewricht

Hierdoor zijn meerdere bewegingen mogelijk. 

Voetproblemen

Voetschimmel: blaasjes en witte schilfers. Zit meestal tussen de tenen. Groeien in een warmte vochtige omgeving. Goed afgedrogen na het douchen. Is erg besmettelijk. Voorverwijzen naar de dokter

Transpirerende voeten: Regelmatig de voeten wassen door wisselbaden (warm, koud, warm, koud)

Eelt: ontstaat door druk en wrijving op de huid. Dit kun je verwijderen met een eeltvijl. 

Blaren: onstaat door wrijving. Draag passende schoenen en sokken. 

Kalknagel: Een dikke nagel die wit en geel is. Ontstaat door een schimmelinfectie 

Hoornnagel: De nagelplaat is erg dik en geel/ bruin van kleur. Ontstaat door beschadiging van de nagel. 

Goede schoenen

• Hak niet te hoog en niet te laag. Ongeveer 3 cm
  
• Blokhak is beter dan een punthak
  
• flexibele zool en een goede grip
  
• Schoenen van leer materiaal
  
• Binnenzool moet veerkrachting zijn
  

Voetverzorgingsproducten

Voetpoeder: De huid wordt hierdoor niet vet. 

Voetcreme:  verzorgen de voeten. 

Bruistabletten:  Hierdoor kun je nagelriemen makkelijker terug duwen en het werkt ontspannend voor vermoeide voeten. 

Nagelverzorgingproducten

Nagelriemolie: hier masseer je de nagels mee in. Hierdoor scheuren ze minder snel in

Cuticle remover:  maken de nagelriemen zacht

Nagelverharder: verharden nagels die snel splijten of inscheuren

Voetverzorgingsinstrumenten

Teennageltang: is van roestvrijstaal. Na elke behandeling desinfecteren (70% alcohol). Knip de nagel recht af, om ingegroeide teennagels te voorkomen. Teennagels zijn harder van vingernagels. 

Diamantvijl: hiermee breng je de nagels in model.

Kartonnenvijl: hiermee haal je haaltjes weg onder de nagels. Gooi de kartonnenvijl weg na elke behandeling om schimmels te voorkomen. 

Eeltvijl: Eelt vind je onder de hiel, bal van de voet of bij de tenen. Met een eeltvijl kun je eelt verwijderen. 

Teenkam: Spreid de tenen voor het lakken

Ultrasoonreiniger

Hierin worden de instrumenten gereinigd en gedesinfecteerd. 

Volgorde

Eerst de linkervoet, dan de rechter. Van grote naar kleine teen.

Leren

Hoofdstuk 2 en 5