Act muziek, les 4: muziek bij jongeren en ouderen

• Activiteiten
• MBO
• Studiejaar 1

Activiteiten Muziek 

Muziek bij jongeren en volwassenen

Docent: Sana Barsegian

Programma 

• Belang van muziek
•  Muziek bij jongeren en ouderen
•  Opdrachten

 

Lesdoelen

Aan het einde van de les kan je vertellen:

• wat de invloed is van muziek op jongeren
• wat de invloed is van muziek op ouderen
• wat muziek kan betekenen voor ouderen met dementie

Welke muziekstijlen
van vroeger en nu
ken jij?

Muziekstijlen jong en oud

Pop, rock, urban, hip-hop, R&B, reggae, dance, trance, techno, house, klassiek, jazz, blues, funck, heavy-metal, latin, soul, swing, levenslied, rock-'n roll, country&western,  , Nederlandstalig.

Jongeren

Stukje geschiedenis

• Popmuziek is rond 1950 ontstaan
• Daarvoor werd muziek vooral door oudere mensen gemaakt
• Jongeren wilden hun eigen muziek gaan maken en zo zelf kunnen bepalen naar welke muziek ze konden luisteren
• De jongeren gingen op zoek naar een eigen expressie- en identificatiemiddel (wie ben ik)
• Muziek bracht een nieuwe cultuur met nieuwe idealen (zoals vrijheid)
• Nu zijn artiesten vooral jong (tieneridolen)

Muziek en jongerencultuur

• Muziek is een goed middel om bepaalde idealen en boodschappen door te geven
  
• Muziek is een middel om emoties te uiten
• Muziek wordt gebruikt om een eigen identiteit te ontwikkelen

Opdracht:

1. Zoek een nummer uit wat past bij wie je bent.
2. We gaan een klein stukje luisteren naar elkaars nummer
3. Je vertelt waarom dit nummer bij je past.

Muziek waar je (groot)ouders naar luisterden

Uit onderzoek blijkt dat jongeren veel

positieve emoties ervaren als ze luisteren
naar muziek waar hun (groot)ouders naar luisterden toen ze rond de 20 jaar waren

Luisteren jullie ook wel eens
naar muziek van vroeger?
Zo ja...welke muziek?

Muziek en emoties

• Muziek heeft grote impact op de hersenen, emoties en gedrag
• Puberteit: verandert er veel door veranderende hormonen
• Puber minder goed in emotieregulatie (controleren van impulsen + sneller laten leiden door emoties)
• Bij luisteren naar favoriete muziek komt dopamine vrij (geluk hormoon)
• Bij samen muziek maken komt nog een andere hormoon vrij: oxytocine (liefdeshormoon) Hierdoor voel je je met elkaar verbonden
• Muziek kan stress verlichten en is een uitlaadklep om emoties te kunnen uiten

Muziektherapie

Muziek kan helpen bij:

• AD(H)D
• Autisme
• Concentratie- en leerproblemen
• Faalangst/onzekerheid/laag zelfbeeld
• Depressie/stemmingsklachten
• Stress/burn-out 
• Gedragsproblemen

Opdracht 

Welk muzieknummer:

• of: laat een boodschap horen die je belangrijk vindt 
• of: is favoriet in jouw vriendengroep
• of: heeft een speciale betekenis voor jou

Ouderen

Wat doet muziek?

• Muziek beïnvloed je stemming, op elke leeftijd
• Muziek kan iemand rust geven als diegene gestrest of geïrriteerd is
• Muziek kan activeren als iemand passief is
• Muziek kan vrolijk maken als iemand verdrietig is
• Muziek kan herinneringen oproepen
• Muziek kan iets moois toevoegen aan de kwaliteit van leven
• Muziek heeft een helende werking: kan stress verlagen en pijn verzachten

Van welke muziek
houden ouderen?

Muziek en ouderen

• Muziek is verbonden is aan herinneringen
• Tijdens muziekactiviteiten kunnen er  verhalen loskomen over vroeger
• Kan zorgen voor meer contact en een band tussen de ouderen 
• Muziekactiviteiten, muziekoptredens en ook bewegen op muziek geeft een betere stemmingen in groepen. Let maar eens op hoe mensen (en beslist niet alleen senioren) kunnen opgaan in muziek en het zingen van liedjes van vroeger.

Muziek in de zorg

"Muziek weet altijd een weggetje te vinden in de hersenen, ook al werken de verbindingen tussen A en B niet meer zo goed"

Muziek en dementie

• Muziek heeft vaak een wonderbaarlijke uitwerking op iemand met dementie
• Als iemand niet meer goed kan praten, kan diegene soms nog prima meezingen
• Muziek kan herinneringen oproepen waarvan je dacht: die is diegene voorgoed kwijt
• Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat muziek een van de laatste zaken is die ‘verdwijnt’ uit de hersenen. 

Muziek en dementie

• Muziek kan iemand "wakker maken" , soms kort, soms wat langer
• Muziek geneest niet dementie en vertraagt ook niet het aftakelingsproces, maar verhoogt wel de kwaliteit van leven
• Ga op zoek naar de favoriete muziek van de oudere met dementie, dit moet muziek van vroeger zijn .

Tips voor muziek voor ouderen (met dementie)

• Maak een verzameling van muziek die de ouderen leuk vinden (op Spotify kan je afspeellijsten vinden met muziek uit vroegere jaren of zet Radio Remember op)
• Organiseer meezing sessies: start zelf en laat de ouderen de zin afmaken
• Zet muziek op tijdens de basiszorg, bijvoorbeeld tijdens het douchen (kalmeert)
• Probeer oudere een instrument te laten bespelen die ze vroeger ook bespeelden

Wat heb je geleerd vandaag?