fitness leerjaar 1 lesweek 4.5

Vandaag
  • Opdracht: circuittrainingen
1 / 14
suivant
Slide 1: Diapositive
FitnessMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 14 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

time-iconLa durée de la leçon est: 90 min

Éléments de cette leçon

Vandaag
  • Opdracht: circuittrainingen

Slide 1 - Diapositive

Warming up
  • Kies een cardio-apparaat.
  • 10 minuten 
timer
10:00

Slide 2 - Diapositive

Indeling 1A
4.2
Cheryl + Chahim
Milo + Jonas + Nino
4.3
Luke + Sven
Nigel + Juanito
4.4
Liss + Naomi
Owen + Sam
4.5
Bo + Ian

Slide 3 - Diapositive

Indeling 1B
4.2
Mo + Fika
Benoit + Genese
4.3
Cyliano + Danchelo
Yamna + Nele
4.4
Djaimey + Altin
Maks + Melvin
4.5
Jordy + Cassandra

Slide 4 - Diapositive

fitnessquiz 

Slide 5 - Diapositive

1. Waar in het lichaam zit de soleus?
A
de bovenarm
B
de rug
C
de kuit
D
de bovenbenen

Slide 6 - Quiz

2. Hoe heet dit fitnessmateriaal?

A
Kogelwerp
B
Dumbel
C
Kettlebell

Slide 7 - Quiz

3. Waar in het lichaam zit de gluteus maximus?
A
de bovenbenen
B
de billen
C
de rug
D
de dikke teen

Slide 8 - Quiz

4. welke groepsles
is dit

A
aerobic les
B
bodypump
C
Groepsles

Slide 9 - Quiz

5. Welke spier zorgt voor het buigen van het been?
A
Triceps
B
Gluteus maximus
C
Hamstring
D
deltoideus

Slide 10 - Quiz

6. Waar in het lichaam zit de latissimus dorsi?
A
de rug
B
de buik
C
die bestaat niet
D
je bovenarm

Slide 11 - Quiz

7. Welke groepsles
is dit?
A
Spinning les
B
fietstraining
C
Hometrainings les

Slide 12 - Quiz

8. Welke spiergroep train je met dit materiaal?
A
Rug
B
Buik
C
Armen
D
alles

Slide 13 - Quiz

Slide 14 - Diapositive