Cette leçon contient 22 diapositives, avec diapositives de texte.
La durée de la leçon est: 60 min
Éléments de cette leçon
welkom
Telefoon in de telefoontas
Pak vast je boek(en) en je aantekeningenschrift
Ipad is niet nodig
Slide 1 - Diapositive
Voedingstoffen
even herhalen
Voedingsmiddelen bevatten voedingsstoffen.
Hiernaast zie je de 6 voedingsstoffen.
Leer ze uit je hoofd.
Onthoud ook welke voedingsmiddelen erbij horen.
Slide 2 - Diapositive
Welke groepen voedingsstoffen zijn er?
3 groepen voedingsstoffen
Slide 3 - Diapositive
energiestoffen
Slide 4 - Diapositive
Waar gebruik je die energie voor?
Slide 5 - Diapositive
vetten
energierijke stoffen
Slide 6 - Diapositive
koolhydraten
energierijke stof
zetmeel en suikers
Slide 7 - Diapositive
Huiswerk
leren 7.1, 7.2 en 7.3 (SO)
onthouden stukjes ( blz 15,22 en 31)
Slide 8 - Diapositive
Slide 9 - Diapositive
Slide 10 - Diapositive
Slide 11 - Diapositive
Wat nu?
Maak de opdrachten van 7.2
Leren voor het SO
timer
15:00
Slide 12 - Diapositive
7.3 Bouwen en beschermen
Slide 13 - Diapositive
cellen
Je lichaam bestaat uit cellen
Cellen bestaan uit:
celkern, cytoplasma en celmembraan.
Groeien = nieuwe cellen aanmaken
Bouwstoffen = water, eiwitten en mineralen.
Nodig om nieuwe cellen te maken > groeien en onderhoud
Slide 14 - Diapositive
Bouwen
Groei: nieuwe cellen maken
Cellen vervangen: calcium voor botcellen, ijzer voor bloedcellen etc.
Herstellen: wondjes helen
Water aanvullen: zweten en plassen
Slide 15 - Diapositive
Bouwstoffen waarvoor?
Als je in de groei zit; vooral veel bouwstoffen nodig (eiwitten, water, mineralen, vetten)
Als je volwassen bent; vernieuwen bot (calcium en fosfor), vervangen bloed (ijzer)
Slide 16 - Diapositive
Bouwstoffen
water
mineralen
eiwitten
vetten
Slide 17 - Diapositive
Beschermende stoffen
Beschermende stoffen: Zorgen voor bescherming en weerstand tegen ziekten.
Vitaminen
Mineralen
Slide 18 - Diapositive
Overgewicht
Waarom is een te groot reserve slecht voor je?
Gewrichten
Hart en vaatziekten
Suikerziekte (diabetes type 2)
Slide 19 - Diapositive
Ondergewicht
Waarom is te weinig reserve niet goed voor je?
Geen reserve bij ziekte
Tekort aan vitamines (vet oplosbaar)
Tekort aan mineralen (bloedarmoede)
Belemmering van de groei
Slide 20 - Diapositive
Eetstoornissen
Door media ontstaat een gewenst beeld
Sommige mensen streven dit na en letten daarbij niet op hun gezondheid
Niet alleen het lichaam leidt onder deze wens, ook kan dit psychisch grote gevolgen hebben
Als je onzeker bent over jezelf en je wilt bijvoorbeeld dunner zijn, trek dan aan de bel voordat je een eetstoornis ontwikkeld zoals anorexia nervosa of boulimia nervosa
La durée de la leçon est: 60 min
