Week 3 A Gezonde leefstijl, Kamertraining en sociale media

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 3

Onderdeel A

Gezonde leefstijl

Kamertraining

Sociale Media

Programma

5 minuten binnenkomst/omkleden/checken classroom

15 minuten  Uitleg onderdeel A Gezonde leefstijl en herhaling vorige week

10 minuten Aan de slag deel 1

5 minuten Uitleg kamertraining

10 minuten aan de slag deel 2 kamertraining opdracht

5 minuten Uitleg sociale media

20 minuten Aan de slag poster sociale media (samenwerken) en opdracht tips

5 minuten omkleden

Gezondheid

Hoe gezonder je bent, hoe beter je je meestal voelt.
Je hebt drie soorten gezondheid, die elkaar ook weer kunnen beïnvloeden.

- Lichamelijke gezondheid

- Psychische gezondheid

- Sociale gezondheid

Gezonde leefstijl

- Regelmaat

- Voldoende rust

- Hygiëne

- Gezonde voeding

- Verstandige en gezonde keuzes maken

- Voldoende beweging

- Positiviteit

Hoe zit het met jouw leefstijl?

 Het weekthema is een ‘gezonde leefstijl’. Maar wat houdt een gezonde leefstijl eigenlijk in?
En hoe zit het met jouw eigen leefstijl?

Lees de theorie Gezonde leefstijl.

Leef jij gezond of kan het beter?

Opdracht: Download de tabel in Classroom A Hoe zit het met jouw leefstijl. Vul deze in en kijk hoe gezond jij leeft daarna blok 3 -->De springplank gaat voor gezond opdracht 1.2a,1.2b,1.2c

Klaar: link naar verder werken

Theorie Kamertraining

Kamertraining

- zelfstandig leren wonen voor jongeren van 16 en 17 jaar 

-  jongeren die al op jonge leeftijd begeleiding hebben gekregen van de jeugdzorg

- persoonlijke begeleiding en praktische vaardigheden leren zoals jezelf verzorgen, je omgeving schoonhouden, verantwoorde maaltijd klaarmaken en financiële zaken regelen, hoe je met teleurstellingen moet omgaan en hoe je communiceert met anderen. 

Begeleiding

- ambulant begeleider

Ambulant betekent dat de begeleider naar de jongeren toegaat.  

Aan de slag

Blok 3
De springplank gaat voor gezond

opdracht 2
link naar verder werken

Sociale media

Iemand die sociaal is, heeft goede contacten met andere mensen. Hij gaat respectvol met anderen om. De contacten die je hebt met vrienden, familie en kennissen vormen je sociale leven.

Sociale media (of in het Engels: social media) zijn apps of
websites die je gebruikt om je sociale leven te onderhouden.

Via internet kunnen mensen verschillende soorten informatie met elkaar delen:

Tekst: bijvoorbeeld nieuws, artikelen en persoonlijke berichten

Geluid: bijvoorbeeld podcasts en muziek;

Beeld: bijvoorbeeld foto’s, tekeningen of plaatjes;

Filmpjes: bijvoorbeeld persoonlijke filmpjes of fragmenten uit films.

Nadelen of gevaren van sociale media

- Het kost tijd
- Mensen kunnen misbruik maken van persoonlijke gegevens die je deelt.

- Het geeft niet altijd de werkelijkheid weer.

Reclame

Ook bedrijven maken graag gebruik van social media.
Ze betalen vaak veel geld om te adverteren op social media

Vloggers en YouTubers

Internet reclames .

Aan de slag

Opdracht 3 Hoe sociaal zijn sociale media

Daarna de opdracht in classroom
A Samenwerken woordweb in classroom voor en nadelen sociale media

Vandaag 

Week 3
 We werken aan blok 3
Classroom A Hoe zit het met jouw leefstijl

daarna in mixed 1.2a,1.2b,1.2c

opdracht 2 Zelfstandig wonen

Blok 3
 Invloed van media
Opdracht 3.1 en daarna 

classroom A voor en nadelen sociale media

Klaar