1. Je eigen lichaam en social media

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 3,4

Je eigen lichaam en social media

Doelen

Aan het einde van deze les..

- Weet je wat een normaal lichaam inhoudt.

- Weet je hoe je voor een goede intieme hygiëne zorgt.

- Weet je welke invloed social media kan hebben op je zelfbeeld.

- Weet je wat sexting inhoudt.

Wat is een normaal lichaam?

Welke vagina is normaal? Vraag het aan de klas.

Het juiste antwoord is dat elke vagina normaal is. We hebben niet allemaal hetzelfde gezicht en ook niet dezelfde vagina.

Elk lichaam is normaal

Vertel wat over verschillende lichamen en dat elk lichaam uniek is en geen enkel lichaam vreemd of raar. Net als dat sommige mensen een grote neus hebben een anderen een kleine verschillen ook geslachtsdelen in uiterlijk.

Intieme hygiëne voor vrouwen

- Was je vagina regelmatig en alleen met water. Het gebruik van zeep kan een schimmelinfectie veroorzaken.

- Verwissel als je ongesteld bent iedere vier uur je maandverband of tampon. 

- Ga nadat je seks hebt gehad even naar het toilet om te plassen. Zo verklein je de kans op een blaasontsteking.

Intieme hygiëne voor mannen

- Was je penis dagelijks met alleen water. Gebruik geen zeep.

- Trek je voorhuid tijdens het wassen voorzichtig terug zodat je ook de eikel en het randje eronder kan schoonmaken.

- Sommige mannen zijn besneden. Dan is er een stukje voorhuid weggehaald. 

Social media

Mensen posten het beste van henzelf op social media, maar zo zien ze er niet altijd uit..

Social media

Conclusie: vergelijk jezelf niet teveel met de mensen die je op social media ziet. Wat je daar ziet is een momentopname en kan bewerkt zijn.

Sexting

Het versturen van seksueel getinte berichten of foto's.

Gevaren van sexting

- Foto's en berichten kunnen worden doorgestuurd naar anderen.

- Je kan ermee gechanteerd worden. Als je niet meer stuurt dan...

- Het bezitten van een naaktfoto van een minderjarige is strafbaar. Ook als je     zelf minderjarig bent.

Tips

- Verstuur geen naaktfoto's. Dan kan het ook niet worden doorgestuurd.

- Als je toch een seksueel getinte foto maakt, zorg er dan voor dat je er niet   

   herkenbaar op staat.

- Als je een naaktfoto ontvangt, verwijder hem dan direct en stuur het niet

   door.