NHL

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 3

Wat weet je over de
stabiele zijligging

NHL les

EHBO

Welke stappen neem je bij de stabiele zijligging 

Stap 1: Aanspreken

Stap 2: kijken, luisteren, voelen

Stap 3: Bel 112

Kniel naast het slachtoffer neer

Zorg dat de benen gestrekt zijn

Leg de dichtstbijzijnde arm van het slachtoffer in het rechte hoek met het lichaam

Buig de andere arm over de borst en leg deze met de handrug tegen de wang van het slachtoffer. Houd deze hand vast

Je hebt de andere hand vrij om de knie van het verst liggende been te buigen, terwijl de voet op de grond blijft.

Trek dit gebogen been naar je toe, terwijl je de hand van het slachtoffer tegen zijn wang houdt. De heup en de knie van het bovenste been moeten in een rechte hoek liggen.

Zorg dat de elleboog de grond raakt.

Controleer tenminste elke minuut de ademhaling door te kijken, te luisteren en te voelen. Als je je vingers gespreid op iemands borst en rug legt, kun je de ademhaling goed voelen. Controleer 10 seconden lang.

Wacht tot de ambulance is gearriveerd

Je legt iemand in de stabiele zijligging als..

1. Iemand zich niet lekker voelt
2. Iemand geen adem meer haalt
3. Iemand buiten bewustzijn is maar ademhaalt
4. Iemand misselijk is

Wat is het nut van de stabiele zijligging?

1. Luchtweg vrij
2. Comfortabele ligging
3. Veiligheid slachtoffer
4. Veiligheid hulpverlener

Dit is de stabiele zijligging

1. Waar
2. Niet waar

Deze mevrouw doet de stabiele zijligging

1. Waar
2. Niet waar