Spieren niv 4 les 2 skeletspieren

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Spieren niv 4 les 2

ZPO.3Sb

	Les 1	Les 2
Week 1	Intro skelet	-
Week 2	Opbouw en indelingen bot en gewrichten	Botten schedel werken TM
Week 3	-	Wervelkolom, arm en been
Week 4	Botten en fracturen	Intro spieren

Week 5	Spieren	Spieren TM
Week 6	Osteoporose, r euma, artrose	TM path.
Week 7	Normale veroudering	Casuistiek delier
Week 8	Casuistiek mobiliteits problemen	Casuistiek dementie
Week 9	Casuistiek visusproblemen	Oefenen toets

ZPO.3sc

	Les 1	Les 2
Week 1	Intro skelet 1	-
Week 2	Intro skelet 2	Opbouw en indelingen bot en gewrichten
Week 3	Botten schedel werken TM	Wervelkolom, arm en been
Week 4	Opbouw en werking spieren	Spieren hoofd, hals en romp

Week 5	Spieren	Spieren TM
Week 6	Osteoporose, reu ma, artrose	TM path.
Week 7	Normale veroudering	Ziektebeelden oog en oor
Week 8	Casuistiek mobiliteits problemen	Casuistiek dementie
Week 9	Casuistiek delier	Oefenen toets

Na deze les

1. Weet je wat antagonisten en synergisten zijn
2. Weet je hoe richtingen van bewegen worden aangegeven
3. Weet je wat hypertrofie en atrofie is
4. Weet je wat er gebeurd bij spasme
5. Ken je globaal de spiergroepen

Wat weet je nog van de vorige les?

Uit welk spierweefsel bestaat de hartspier?

1. Willekeurig, dwarsgestreept
2. Willekeurig, glad
3. Onwillekeurig, dwarsgestreept
4. Onwillekeurig, glad

Welke spier bestaat uit glad spierweefsel?

1. Bovenbeenspier
2. Hartspier
3. Kauwspier
4. Spierweefsel in de darmen

Onwillekeurig

Willekeurig

Dwarsgestreept

Glad

Hart

Darm

Skeletspier

Dwarsgestreept

Antagonisten 

Iedere spier heeft een antagonist.

Een spier kan namelijk zichzelf niet ontspannen: daar heeft hij zijn antagonist voor nodig!!

Synergisten

Spieren die samenwerken door tegelijk samen te trekken om dezelfde beweging tot stand te brengen 

Spiergroepen

Flexoren:            voor buiging

Extensoren:      voor strekking.

Exorotatoren:    draaiing naar buiten

Endorotatoren: draaiing naar binnen.

Adductoren: beweging naar het lichaam toe

Abductoren: beweging van het lichaam af.

Hypertrofie en atrofie

• Hypertrofie: cellen nemen in grootte toe (training)
  
• Atrofie: afname van cellen (inactiviteit)

Uit onderzoek is gebleken dat mensen na een dag rust in bed ongeveer 1,5 procent van hun spiermassa verliezen. Na een week ziek zijn, kunt u dus zomaar 10 procent spiermassa verloren zijn.

Spierspanning

1. Tonus
2. Contractie
3. Musculus
4. antagonisten

Wat is er aan de hand bij spasticiteit?

Bij spasticiteit zijn bepaalde spieren overactief. Hierdoor ontstaan strakgespannen, stijve spieren en onwillekeurige samentrekkingen (spasmen)

Ademhalingsspieren

• Middenrif - diafragma.

Buikspieren

Insuline niet in spier maar in onderhuids bindweefsel

Bekkenbodemspieren

• Onderkant van de buikholte
• Zorgt dat organen in bekken op
  hun plek blijven zitten.

Spieren van de schoudergordel

.

Spieren die de bovenarm bewegen

Spieren die de onderarm bewegen

• Tweehoofdige bovenarmspier - biceps
• Driehoofdige bovenarmspier - triceps.

Spieren die de heup bewegen

.

Spieren die de knie bewegen: hamstrings

.

Spieren die de knie bewegen: quadriceps

.

Spieren die de voet bewegen

.

Hoe heten spieren die tegengesteld aan elkaar werken?

1. Antagonist
2. Antigeen
3. Atrofie
4. Aselect

Welke spier hoort bij de schoudergordel?

1. Deltaspier
2. Kleermakersspier
3. Monnikskapspier
4. Scholspier

Deltaspier - bovenarm

Kleermakersspier - binnenkant bovenbeen.

Scholspier: achterkant onderbeen

Welke spier scheidt de borst- en de buikholte van elkaar?

1. Monnikskapspier
2. Kleermakersspier
3. Middenrif
4. Hamstring

In welke spier injecteren we in principe niet intramusculair

1. Deltaspier in de bovenarm
2. Vastus lateralis spier in het dijbeen
3. Biceps in de bovenarm
4. Gluteusspier in de bil

Wat zie je aan
deze spieren?

1. Atrofie
2. Dystrofie
3. Hypertrofie
4. Lipoatrofie

Welke spieren bewegen de knie?

1. Biceps
2. Diafragma
3. Hamstrings
4. Triceps

M. Biceps Brachi

M. Deltoideus

M. Obliquus Externus Abdominis

M. Triceps Brachii

M. Trapezius

M. Rectus Abdominis

M. Pectoralis Major

M. Latissimus dorsi

Pectoralis major

Biceps brachii

Rectus abdominis

Deltoideus

Achillespees

Quadriceps Femoris

Hamstrings

Gastrocnemius

M. Soleus